當你家人感染了流行性感冒後，你可以參考以下抵抗流行性感冒的一些建議和步驟：
感冒的第一天
你的孩子或者愛人感到頭痛和發燒。昨天他身體也許很好，但是今天他隱約感到他受了風寒。（流行性感冒來的非常快，比一般的感冒來的快很多），這就提示他也許患上了流行性感冒。那麼你應該怎麼辦呢？
首先，給醫生打電話。你不必要知道診斷，流行性感冒的症狀非常明顯。你只要問醫生需不需要吃些抗病毒的藥物。達菲，最常見的抗病毒的藥物，可以縮短流行性感冒的持續時間和緩解流行性感冒的症狀，但是如果在流行性感冒症狀開始的24—48小時內沒有服用這類藥物，那麼效果就不是很好。如果你患有比如哮喘這樣的肺部疾病，你一定要明確地告訴醫生，你如果要吃些抗病毒的藥物，你需要採取一些必要的預防措施。
假如你及時得到處方，流行性感冒引起的不舒服的症狀一般只持續一兩天，最惡劣的流行性感冒通常持續3—5天，但是症狀可以持續一週或者更多。當家里人患了流行性感冒後，應當想方設法讓他感到舒服;讓他攝入大量的液體;讓他安靜地躺在牀上休息。
你可以用泰諾林或者布洛芬減輕發熱的症狀，美國食品藥物安全委員會明確規定小於6歲的小孩不主張服用咳嗽和感冒藥物。但是小孩發燒時有規律、少量的服用泰諾林或者布洛芬不屬於禁止的部分。要謹記，小於18歲的孩子不要服用阿司匹林，因爲這個藥與雷諾綜合症有關係，這是一種罕見疾病，可以導致腦水腫和肺臟損害。
感冒的第二天
試圖保護家裏其他成員不要患上流行性感冒。目前還沒有非常行之有效的方法。當流感病毒感染人體時，病毒就會在機體內大量繁殖，這就是通常說的潛伏期。一旦某人開始有了流感症狀，他就會向外界空氣釋放大量的病毒。通常，當你察覺到的時候你已經暴露在病毒裏。
爲了降低旁邊人患上流行性感冒的危險性，家裏的每個人應該警惕，要經常洗手，特別是在和患病者接觸之前或者之後。流行性感冒的患者要時常記得遮住嘴巴當他咳嗽的時候，不要對着別人咳嗽，要勤洗手。
