金秋時節，是心腦血管病的高發季節。該類疾病是長期積累導致的慢性病，特別是腦出血一旦發作，猶如火山一樣。發病速度快，難以控制，危機重重。特別是廣大農村，基層的醫療設備差，一旦病情發作，很難在短時間控制。那麼，怎樣預防呢，我們就來全面瞭解下。
現在雖說是已經入秋了，可這天氣卻依然很悶熱。慣於早起的耿大媽，又像往常一樣，太陽剛剛出來，就到自家的地裏清除雜草。然而就在耿大媽低頭幹活的時候，一場突如其來的意外發生了。
耿大媽的老伴於大爺對於當時的情景依然歷歷在目：“不知到怎麼回事，突然一下子倒在了地上，我們當時都嚇壞了。”這時的耿大媽手發麻、嘴發緊、說出不話來，出現昏迷狀態。
神經內科專家介紹說：“這個患者是腦出血，經我們檢查發現病人病情十分特殊，昏迷程度已經進入了中度昏迷，並且血壓非常高，高壓220，低壓120。”
經過六天的搶救，耿大媽逐漸脫離危險。可讓家人不解的是，一向身體硬朗的耿大媽，爲什麼會突發腦出血呢？
專家解釋了其中道理：“夏天的時候，人們的情緒容易失控，受外界環境影響，身體內部環境發生變化，血壓的波動、突然升高就可以誘發腦出血。現在雖然已經入秋了，可是天氣卻依然悶熱。像耿大媽這樣，長時間在戶外勞動，突發腦出血的可能性明顯增加。據瞭解，在我國腦血管疾病年均新發病人250萬，年均死亡人數120萬。其中農村腦出血死亡人數明顯高於城市。”
專家介紹說：“如果突然發生頭疼、頭暈、身體無力、麻木或者兩眼出現突然看不清東西、模糊或者睡眠發生改變，白天沒有任何原因進入睡眠等情況，一定要引起高度警惕。”
如果一旦出現這些症狀，而又有高血壓病史的話，那就應懷疑是否腦出血了。腦出血多發生在40至70歲的人之間，其中50歲以上的人發病率最高，佔93.6%。而對於突發腦出血的人來說，在發病六小時內，是搶救生命的關鍵時期。但很多村民，對於腦出血的急救辦法並不是很清楚。
一些通常的做法如拍打等，不但不能起作用，反而會加重病情，甚至是危及生命。就像耿大媽一樣，當她突發腦出血的時候，由於周圍的人沒有采取妥善的急救措施，所以送到醫院的時候，她已經很危險了。
關於心腦血管正確的急救措施：“首先讓病人保持平臥位，讓病人的頭擡高15度。然後解開病人衣釦，讓病人呼吸道保持通暢。還有非常重要的一點，一定要注意觀察患者的意識狀態、脈搏還有瞳孔的情況，如果瞳孔不等大，一定要撥打急救電話，給予緊急處理。”
腦出血的預防方法，腦出血易發生在大腦左半球，可以利用早晨晚上用右手轉動健身球進行鍛鍊。如果沒有可用核桃代替，每次3-30分鐘效果比較好。
