臨牀實踐中常常發現病人每在過度疲勞時痔瘡就會發作。
專家解釋道：過度勞動後組織彈性疲勞、張力減低、抵抗力下降、肛門部血管擴張造成鬱血，引起痔核充血、水腫、疼痛。所以工作時要注意變換體位，注意休息。經常站立工作者，如農民、教師應注意適當坐臥休息；久坐久蹲的人，如司機、機關工作人員、工人等要注意增加站立、走動等活動。長途騎自行車時，由於肛門部受壓磨擦，容易引起血栓外痔，要注意放鬆，減少磨擦；另外，性生活應當適度，也不宜忍精不射，以免肛周肌肉痙攣收縮，影響肛門的血液循環、引起痔瘡或加重病情。有的人通宵玩撲克、麻將，第二天痔瘡就發作。這是因爲經過一天的勞動，夜晚又久坐受壓，肛門部得不到鬆弛，血液瘀結，迴流受到影響而引起，所以夜間應保證平臥休息的時間。
醫生在臨牀中遇到病人痔瘡發作時，除了用藥以外，還常常吩咐病人臥牀休息，幾天後症狀多可緩解或消失。所以沒有肛門病的要注意勞逸結合，有肛門病的更要注意勞逸結合
