許多男性由於沒有做好前列腺的護理而患上了前列腺炎，但是多數患者都是在病情嚴重的時候才發現的，那麼有什麼比較好的自我測試前列腺炎的方法呢？下面爲大家介紹前列腺炎的自我測試方法，供大家瞭解。
前列腺炎的自我測試方法
尿路症狀
在尿道口常見有乳白色分泌物，尤其在排便等腹壓增高的情況下出現。尿頻，尿急，尿痛，尿有餘瀝，排尿時尿道有燒灼感，夜尿增多等。
疼痛
會陰部、肛門部、後尿道是主要發生不適或疼痛的區域，另外恥骨上、腹股溝部、腰骶部、睾丸、陰莖等處不適或隱痛，或股以下膝以上也會有不同程度的反射性疼痛。
生殖系統症狀
可見性慾減退、陽痿、早泄、血精、遺精等性功能紊亂和精液液化不良、精子活力低下、活率減小、畸形精子增多以及精液凝集等現象。
精神抑鬱症狀
出現精神不振、憂愁思慮、煩躁不安、失眠、多夢、健忘等，甚至焦慮、恐懼、憤怒、自卑，嚴重者有自殺傾向。可受醫源性影響而症狀加重或減輕。
其他症狀
主要有疲倦乏力、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、大便祕或溏等症。
前列腺炎的調理方法
多吃豆類
根據調查發現現實日本男人死於前列腺癌的比率比美國男人低5倍。一般認爲是由於他們的飲食多是低脂肪、高纖維食品。豆類食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黃豆粉、豆漿都是能有效遏止前列腺癌的食品。
有規律的夫妻生活
短時間內婚姻生活頻繁者，發生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反，節制親密生活，致前列腺分泌大量“囤積”，時間長了導致前列腺過度擴張與充血，也可引發炎症。此外，體外排精、親密生活中斷等，同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎症。
飲食注意
在一項哈佛醫學院針對47萬個男人所做的研究中，研究人員發現吃烹調過的西紅柿產品最多的人得前列腺炎的比例最低。所謂“最多”的意思是一星期十份。聽起來好像很多，不過1/2杯的西紅柿醬就是一份了——而且可能你倒在意大利麪上的分量還遠遠超過一份呢。
