前列腺炎是危害男性前列腺健康的嚴重疾病，但是多數人對於這一疾病的認識不是很深，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢？下面爲大家介紹防治前列腺炎的幾種有效方法，供大家瞭解。
堅持熱水坐浴（未婚未育男性慎用）
每次15-30分鐘，保證一定的水溫；注意個人清潔衛生。
飲食清淡
平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，預防感染；多吃西紅柿、蘋果等水果；戒酒、忌辛辣刺激性食物；忌過食油膩食物。
心志樂觀
樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，積極主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。
會陰鬆暖
避免長時間騎自行車及會陰部受涼；不久坐，坐1小時左右就站起來活動活動；少穿或不穿緊身內褲。
勿過勞，免着涼
調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞；要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免着涼。
強身健體
養成良好的生活習慣，起居生活規律有序；堅持適當的體育鍛煉，改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進炎症康復。
性交節律
避免接觸有性刺激的書刊及音像製品；杜絕不潔性交；已婚患者性生活要有規律，勿過頻過少，勿忍精不射或中斷射精。規律性生活，能達到減輕前列腺充血水腫的目的。
推薦閱讀：《前列腺炎的自我測試方法》
