預防齲齒，很重要的一點就是定期口腔檢查，尤其是兒童。兒童應每3個月或每半年檢查一次口腔，以便早日發現齲齒，早期充填。淺層齲齒如能早期發現、早期治療，不僅可以阻止齲齒的發展，而且可以恢復牙齒形態機功能，同時治療操作簡便，充填物不易脫落。
定期口腔檢查應該從一、兩歲就開始進行，一直持續到恆牙完全萌出，年齡大約14歲左右，以後可以每半年到一年檢查一次牙齒，即使是成人也需要每年定期檢查口腔。定期的口腔檢查不僅僅針對齲齒，還可以及早發現牙齒不齊、地包天等影響顏面發育的畸形，以免錯過最佳治療時機。
齲齒的自我檢查
齲病易發生於牙體不易自潔的滯留區，特別是磨牙合面的溝隙或牙列的擁擠嵌塞食物處。其齲壞深度分三種：
1）淺齲病變僅侷限於牙釉質或牙骨質，局部可見白色或灰黑色的齲斑。無自覺症狀，探查時可卡住探針尖端，探針滑過病變部位有粗糙感，探之無痛苦。
2）中齲病變較深，累及牙本質淺層，局部變黑，可有溫度或化學性激發痛，探之有明顯齲洞且敏感。
3）深齲病變深及牙本質深層而接近牙髓腔，遇食物嵌塞或冷熱酸甜等刺激均產生疼痛，局部多見黑洞。探針可探查洞底在牙本質深層，探之極敏感或疼痛，無自發痛史。
怎樣預防兒童齲齒
1、“牙菌斑染色片”讓牙垢顯形。孩子刷牙結束後，讓他將此物放在嘴裏咀嚼1分鐘，再用清水漱乾淨。此時，牙面上有污垢的地方就被染成紅色，刷乾淨的地方則安然無恙。讓孩子親眼看到自己刷牙有否達到效果，能提高其認真刷牙的積極性。
2、“窩溝封閉”清除牙面死角。在孩子後牙的表面，有許多細小的裂隙和窩溝，每當吃完粘性大的食物，這裏總是成爲 “藏污納垢”之地，刷牙時難以清潔，往往也是兒童最容易患齲的部位。牙科醫生可以用一種名爲“窩溝封閉”的辦法來預防窩溝齲病的發生，這種技術最適合兒童的乳磨牙和稱爲“六齡牙”的第一恆磨牙。
3、“氟保護漆”給牙齒穿上保護衣。這種方法簡單、高效、安全、經濟，可以有效抵抗“糖衣炮彈”的威脅，減少蛀牙的發生。一般一年兩次，尤其適合低齡兒童齲齒的預防。
4、SCAT法測試孩子患齲的機率。每個孩子對於齲齒的敏感性是不同的，不妨採用由石四箴教授研製開發的SCAT法對孩子進行小測試。如果測試結果爲強陽性，那就要引起高度關注，並採取多種方法預防孩子蛀牙的發生。
