雖然有近70%的乳腺癌患者是通過自我檢測發現的，但還是有相當數量的病人由於沒能通過自檢發現病情而錯過了最佳治療時機。35歲以上女性應在每月自檢基礎上，每年再到正規醫院進行一次乳腺檢查。
大於18歲的女性，每月一次乳房自我檢查。18—40歲的婦女，每三年接受醫生檢查一次。大於40歲的女性，每年接受醫生檢查一次。30—35歲婦女，需一次乳房X線檢查作爲日後對照的根據。小於50歲的女性，根據個體情況，諮詢醫生是否需要進行乳房X線檢查。有乳腺癌家族史和個人史的，應諮詢醫生乳房X線檢查的頻率。大於50歲的女性，每年都要做一次乳房X線檢查。
乳腺增生、乳腺癌怎做到提前檢查診斷？
專家介紹說提前檢查診斷需要求女性自己學會簡單的自檢，自檢比體檢更加重要！
有些女性常感乳房外側腫脹，並隱隱作痛，她們一般不去就醫。殊不知，腫脹、隱痛都可能是乳腺增生的最初表現。
是否得了“乳腺增生”需學會自我檢查：
1. 視診：對着鏡子自己查看乳房的外形、皮膚、有無分泌物。可以擡起手或彎下腰，觀察乳房的邊界。用左手檢查右側乳房，右手檢查左側乳房。
2. 觸診：採取仰臥的姿勢平躺在牀上，四指併攏後，順時鐘方向揉壓乳房，仔細查找有無腫塊。如果摸到有散在的顆粒狀物，就應該去請教醫生。
注意：自檢時不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺體當成乳腺增生或腫瘤。
同樣“乳腺癌”的危險信號：乳房出現下列情況爲報警徵象，應儘快到醫院接受檢查：
1. 乳房某一區域的侷限性增厚或無痛性腫塊;
2. 乳房皮膚凹陷;
3. 乳頭有異常分泌物，尤其是血性的;
4. 乳房外形改變，失去兩側的對稱性;
5. 乳房皮膚橘皮樣變化、紅腫或潰爛;
6. 腋下淋巴結腫大。
