坐在辦公室的白領常會覺得腰痠背痛，頭暈眼花精神不振，其實這些很多都是亞健康惹的禍，有這種狀態的白領佳人要增加特殊的檢查項目，才能更早的發現身體問題所在。很多單位每年都會對員工的身體狀況進行一次“盤點”。但由於是集體常規檢查，很難針對個體的特異性制定個性化的體檢計劃，因此，體檢時不妨根據自己的情況吃點“小竈”。尤其對於處在亞健康狀態的白領而言，體檢時有的放矢的“加加餐”比常規體檢的意義更大，以下是重點推薦項目。
心臟運動平板試驗
常規體檢查心臟時，一般靠心電圖來檢測。心電圖一般只能檢測出心律失常、心梗等顯性的、處在發病期的心臟疾病，而對於隱性的、慢性的冠心病等早期心臟疾病的檢出率很低，容易發生漏診。而白領由於工作壓力大、生活節奏緊張，心臟的負擔較大，容易過早地出現心臟疾患。
建議：35歲以上的人可以增加一項運動平板試驗。運動平板試驗，就是做完普通心電圖檢測後，接着在一個類似跑步機的儀器上進行跑步運動，隨着時間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負荷達到較高程度，觀察心臟是否存在隱患。
腦部CT檢查
目前，30多歲就發生腦梗塞、腦溢血的患者越來越多，CT可以檢查腫瘤、梗塞問題，但常規體檢中一般不檢查腦部，而且由於費用比較高，許多人一般不會做腦部CT。在日常生活中，早期腦梗的患者只是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等，臨牀症狀不明顯，人們常誤以爲是亞健康的表現。
建議：經常頭暈、頭痛、胸悶的人，在經濟條件許可的條件下，可以做一做腦部CT檢查，幫助早期排查腦梗塞、腦溢血。
骨密度檢查
現在很多中年女性都知道要補鈣，但自己是不是缺鈣，是否有骨質疏鬆並不是很清楚。常規的體檢中沒有測骨密度的項目，也很少有人自己去醫院做這項檢查。
