吃什麼可以有效預防痤瘡?

吃什麼可以有效預防痤瘡?痤瘡俗稱“青春痘”，又叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等。是發炎所引發的一種慢性炎症性皮膚病。對於痤瘡我們最主要的就是做好痤瘡預防工作。下面介紹了幾種可以有效預防痤瘡的食物，希望可以幫助到您。

吃什麼可以有效預防痤瘡

吃什麼可以有效預防痤瘡?以下就是可以有效預防痤瘡的食物介紹：

1、百合：性平味甘、苦，清除肺熱，潤膚。

2、薏苡仁：性平味甘、淡，治痤瘡及皮膚疣。

3、綠豆：性涼味甘，有清熱解毒功能。

4、炒決明子：性平味鹹，通大便，解毒，明目。