方法一：多喝菊花茶
在夏季，人體自身的新陳代謝加快，導致皮脂腺分泌也越來越多。但是這種分泌物卻易阻塞毛孔，感染細菌，形成痤瘡。另外，花粉、灰塵也容易落在面部皮膚上，經日光照射分解被皮膚吸收，使原本有問題的皮膚產生過敏反應，出現紅斑等症狀，這就是我們常說的“春季皮炎”。
季節的交替應注意皮膚清潔和飲食調理，特別是一些孩子的皮膚清潔度不夠極易引起痤瘡。這種情況下家長一定要督促孩子每天用溫水對皮膚進行3—4次的清理。同時，要少吃過辣、過甜的食品如巧克力等等，在自身患有痤瘡的情況下要多喝一些菊花、金銀花泡的茶葉水及食用如黃瓜、苦瓜這一類的食品。此外，保證充足的睡眠和休息，這樣才能使皮膚營養得到有效補充和修復損傷的細胞。
使用化妝品時一定要根據皮膚的屬性進行選擇，一般來說油性皮膚儘量少用營養霜。此外，對於輕度的粉刺和皮疹等皮膚病，可適當喝點涼茶清熱。
方法二：少吃海帶
海帶被國內外學者譽爲鹼性食品之王。它含碘豐富，是其他蔬菜的幾十倍甚至幾百倍;其中所含的特殊氨基酸有降血壓功效;褐藻膠還有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、銅等重金屬以及排除體內放射性元素的作用。但是，患有痤瘡的人應該少吃海帶等含碘高的食物。
隨着飲食結構的改變，生活節奏的加快以及空氣環境的污染，患痤瘡的病人日益增多。痤瘡的發病機理非常複雜，主要與內分泌失調，角化過度造成栓塞、皮脂排泄障礙有關。而食用海帶過多的話，往往會加重內分泌失調，使雄性激素及代謝產物，如睾酮分泌增加，它們會刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺導管角化過度而造成栓塞，導致皮脂排泄障礙，還會抑制與腺體分泌激素有關的酶的活性，從而使痤瘡患者長出更多的痘痘。
因此，對痤瘡患者來說，避免高碘飲食很重要。除了海帶，其他含碘量高的食物也要少吃。比如，帶殼的海鮮、海蟄、烏賊、紫菜、海白菜、蘆筍等。
四川省紅十字皮膚病醫院的在線諮詢當中，經常有痤瘡患者這樣問到：痤瘡的治療方法有哪些?目前治療痤瘡的最好方法是什麼?針對這類的問題，下面我們讓醫院的痤瘡專科專家來爲大家講講痤瘡的治療方法有哪些?
痤瘡的治療方法一、LED光療
紅藍光動力療法是目前世界上頂級科技成果，是利用光的動力反映對皮膚進行治療和養護的一種最高新技術，是臉部的護理專家。應用LED藍光治療青春痘(痤瘡)，尤其是消滅青春痘炎症，既可起到抗菌消炎、去腐生新、抑制皮脂分泌、具有抗衰老作用，又能令肌膚柔嫩光滑、白皙嬌美!
痤瘡的治療方法二、中醫理療療法
針對痤瘡(青春痘、粉刺)的發生與雄激素過度分泌、皮脂分泌增加、毛囊導管角化過度、痤瘡丙酸桿菌感染、環境因素、遺傳因素及皮脂膜破壞有關，成都民生醫院專家組經過多年反覆臨牀實踐與科學論證，成功研製出能徹底治療青春痘的中醫理療療法。該療法運用中醫藥調理結合痤瘡光動力理療治療系統，可同時達到排毒，殺菌，抑菌、修復受損細胞、恢復皮膚生態平衡、去痘不留痕的多重功效，而且對痤瘡各期，痤瘡印記，痤瘡凹疤均可進行全面系統的治療，近十年的臨牀成功經驗證實，衆多患者在短期內實現了徹底根治的目的，治癒率高達97.8%.
痤瘡的治療方法三、中藥燻蒸
中藥燻蒸是中醫外治療法之一，它是借熱力和藥治的共同作用，通過擴張皮膚微小血管，加快血液循環，由表及裏，在溫熱中實施治療。皮膚是人體最大的器官，具有分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能。中藥燻蒸就是利用皮膚的生理特性，使藥物通過皮膚表層吸收，進入血液循環從而達到治療的效果。中藥燻蒸不但能緩解青春痘，還具有非常好的保健作用，對亞健康者尤其有效。
