痤瘡的治療，不僅需要接受正規的治療，飲食上也是需要注意的。飲食上不注意，也會導致治療效果不明顯，或者是治療後又復發。痤瘡反覆發作的原因，跟飲食習慣有很大的關係。那麼，預防痤瘡的復發，飲食上該注意什麼呢？
什麼是痤瘡
痤瘡形成的過程：痤瘡，是青春期內分泌發生改變，雄激素分泌相對增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮膚毛囊阻塞，再加上外界的細菌在毛囊中，以皮脂作養料大量繁殖，而引起的炎症反應。注意飲食，是預防痤瘡的關鍵。
痤瘡飲食禁忌
1、痤瘡患者飲食，應注意少食腥發之物。腥發之物常可引起過敏，而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症，擴大而難以治癒。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品，也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。
2、預防痤瘡的復發，飲食上要少吃辛辣食物。這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品，無疑是火上加油。忌服補品。有些家長，生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因爲補藥大多爲熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。另外，痤瘡者應注意飲食調養，食療以清熱利溼爲主，兼以涼血通腑。
3、少吃高糖食物，也是飲食上，預防痤瘡的方法。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此病友忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
預防痤瘡的復發，飲食上該注意的事項，是不是有所瞭解了呢？如果想要預防痤瘡的發生，就必須瞭解這些痤瘡常識。關於痤瘡的治療，請點擊推薦閱讀了解。
