口腔癌也會讓人恐懼。人們往往只知道害怕癌症，卻不知道日常生活中很多不經意的壞毛病讓您離它越來越近。那麼，有哪些不好的習慣讓你患上口腔癌？
哪些不好的習慣讓你患上口腔癌
1、吸菸
菸草致癌已成定論，特別是口腔癌和肺癌，吸菸者與被動吸菸者口腔癌的發病率比較高；菸草中的致癌因素主要是苯芘、尼古丁、吡啶、焦油、芳香類化合物等化學物質；同時，吸菸與肺癌、宮頸癌、肝癌和白血病的發生也有關係。
2、嚼檳榔
咀嚼檳榔習慣的人容易患上口腔癌，長期咀嚼檳榔對口腔的慢性刺激可以導致口腔黏膜纖維下變性，口腔黏膜纖維下變性是典型的癌前病變，癌變的可能性比較高。
3、酗酒
酒精因其對正常細胞的毒性，損害肝臟和抑制免疫而增加發生口腔癌的危險性，發生率隨飲酒量的增加而上升，最危險者是又吸菸又常同時飲酒的人，同時菸酒嗜好者口腔癌的危險性比單嗜煙或嗜酒者高3～5倍，比無此嗜好者增加30多倍；一般認爲每日吸菸一包以上或每天飲酒25克以上者，患口腔癌或其它部位癌症的可能性遠遠高於非吸菸或飲酒者。
4、劣質假牙
製作不精良的假牙修復體的長期慢性刺激可誘發口腔癌的發生的可能性，尤其常見於舌癌和頰癌，研究表明大概有1/4的口腔癌患者在癌變部位有尖銳的刺激因子長期存在，尤其老年患者居多。
5、劣質化妝品
劣質脣膏中超標的重金屬離子對口脣黏膜的刺激，導致脣癌的發生機率直線上升。
預防口腔癌應注意四點
1、戒菸限酒，降低飲用酒精的濃度。
2、保持良好的口腔衛生，及時拔除殘根或殘冠，磨改銳利的牙尖或假牙的銳利邊緣，避免不良刺激。
3、注意對紫外線幅射的防護，不要長時間接受日照。不吃過燙和刺激性強的食物。
4、關注癌前病變，要做到早發現、早診斷、及時處理，以預防癌變的發生。通過自我檢查，發現有下列異常情況者應立即就醫：口腔內潰瘍兩週以上未癒合；口腔黏膜有白色、紅色和發暗的斑；口腔反覆出血，出血原因不明；口腔頜面部、咽部和頸部有不明原因的麻木與疼痛等。這些都是有癌變可能的異常情況。
