冬天的時候氣候乾燥，皮膚若不好好注意保養保溼就會出很多問題。比如一些人就會出現手腳皸裂的情況，這種疾病是各種原因所致的皮膚乾燥和線狀裂隙的一種疾病，多見於老年人及婦女。在乾燥寒冷的季節裏，要多吃些油脂纔有利於皮膚的健康。
此外，手腳皸裂要注意保持營養，多吃含維生素A的食物，少吃鹼性食物。維生素A有促進上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、牛奶等，還應適當多吃脂肪類、糖類含量豐富的食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚乾燥及皸裂;
病程較長或年老患者應該增加營養，適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油之類食品。
平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手足皸裂的發生。
另外，這裏還有些解決手腳皸裂問題的小偏方。
手腳皸裂的香蕉偏方
專家表示，用香蕉解決手足皸裂是一種比較好的方法，主要有以下兩種做法：
1、取熟透的香蕉1根，將其果肉置於小碗內，再取開塞露1只，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗淨擦乾，再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉塗在患處，反覆揉搓。每日1次，連用3至5天即可治癒。
2、取香蕉1根(越熟越好)，擠出一點香蕉肉泥，均勻地塗搽手足皸裂處，每晚洗淨擦乾手足患處後使用，3至5天即可治癒。
手腳皸裂的中醫外治保健方
外治法1：
取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切細碎後放入香油中，以文火煎熬，待炸至藥成焦黃色，過濾去渣備用。用時取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。
外治法2：
取白芨30克，生地30克，香油120克，黃蠟120克。先將香油放入鍋中加熱，再把生地、白芨加入油內炸枯，去渣後，放入黃蠟製成膏狀。治療前先用溫水泡洗患處，擦乾後，將藥膏塗於患處，每天2次，連用10天。
外治法3：
取補骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地膚子10克，地骨皮10克。每日1劑，水煎取藥液浸泡患處20分鐘，再用熱水洗去藥液，將雲南白藥粉少許撒在傷溼止痛膏上，貼於手足皸裂處，每天1次，連用10天。
外治法4：
創可貼止血膏布有止血護創之功能，有人用其治療皸裂證明有效。用法是先用溫水將腳洗淨擦乾，然後用創可貼止血膏對準裂口貼上。一般數天后見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。待皸裂再次發生時，繼續以此法治之。
99藥劑師溫馨提醒：以上提供的偏方僅供參考，具體使用還須詢問醫生，若還有疑問，可在線諮詢我們的專家。
