口臭原因及防治方法

 　一、口臭原因

口臭是一種很常見的口腔病症，產生的原因主要有以下幾個方面：

1、特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

2、口腔疾病；齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

3、口腔衛生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人，口內食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。

4、全身性疾病：有些口臭是由於身體其他部位疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現爲口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病、化膿性上頜竇炎等，也可導致口臭。

二、去口臭方法

1、桔皮30克，洗淨，水煎代茶飲。

2、淨白蜜30克，兌溫水，1次燉服。

3、藿香葉9克、石菖蒲3克，煎湯，分兩次含服，每日1劑。

4、甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分別磨成細末，混合均勻，用蜜調成丸，食咽，每日2次。

5、食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉（或蘿蔔葉、萵筍葉）用水沖洗乾淨，涼開水衝一遍，晾乾，然後用刀切碎，用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛，絞汁，再用乾淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩週。便可見效。

6、經常生食萵筍或葉。將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒後倒掉鹽汁水，兌入優質醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作爲涼抖菜，口味頗佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作爲菜餚，又可治療口臭。

三、防治方法：

1、睡前不吃零食；

2、飯後漱口，睡前刷牙；

3、進餐不宜過飽，尤其是晚餐；

4、少飲酒，過量酒易生胃火；

5、防治便祕，保持大便通暢；

6、定期洗牙是非常重要的環節。