我們都知道，嬰兒流口水，特別是在睡覺時，這在我們的印象中都習以爲常，也認爲是正常現象。但是，如果一個成年人每天睡覺不停的流口水，枕頭每天都溼一大片，則有些讓人無法接受。一般來說，我們健康的成年人，其每天唾液的分泌量大致爲1000~1500毫升左右，及時在沒有食物或者其他外界因素刺激的前提下，大約每個小時能分泌30毫升左右的唾液，也就是說，當我們入睡時，也會有口水不停的分泌，以保護牙齒及口腔黏膜。但是，如果分泌的量過大，則會造成睡覺流口水。
睡覺流口水是怎麼回事？
中醫分析：這與脾胃虛弱有關
中醫認爲脾主肌肉開竅於口，成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由於脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。
當脾虛運化失常時，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡着後，會張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裏存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。#p#副標題#e#
另外，通常引起睡覺時流口水的因素有三種：
1、前牙畸形
這類人的特點是睡覺時嘴微張，嘴脣閉不嚴，前牙暴露在外。睡覺時嘴很難完全覆蓋前牙面，上下脣常自然分開，就容易流口水。這種情況最好儘快矯正牙齒。
2、口腔不衛生
睡覺時流口水，有鹹味，枕巾呈淡黃色，非常可能是由於口腔衛生不良引起的。當口腔牙周組織、黏膜組織受感染髮炎時，會刺激唾液腺的分泌。一旦如此需要局部用藥促進發炎部位癒合，流口水的情形會自動消失醫學教`育網蒐集整理。
3、可能是全身疾病
唾液分泌的調節完全是神經反射性的，所以神經調節發生障礙，也可出現睡覺時流口水的情況。有神經系統紊亂的人睡覺時會出現交感神經異常興奮的情況，造成唾液分泌增加。所以建議排除前兩種原因後及時到神經內科門診檢查，查清流口水的真正原因。#p#副標題#e#
如何防治睡覺流口水
1、要注意保持口腔清潔
要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。
2、要注意治療口腔疾病
如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的症狀。
3、要注意保持良好睡姿
在睡覺時，儘量不要趴着睡，要儘可能的平躺，保持良好的睡姿，儘可能的減少對口腔的不良刺激，緩解流口水現象的發生。
4、要注意科學合理飲食
要注意不能吃飯後立即倒頭就睡，要在飯後適當的活動，再上牀睡覺；要注意儘量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也儘量少吃油膩的、不易消化的食物。
