很多人的膚質都非常的敏感，在日常生活中經常可以發現自己的皮膚上不知不覺就起了一層疙瘩或者是丘疹，有時候還會瘙癢難耐，十分影響日常生活。這就是過敏性皮炎的典型情況，那麼應該怎麼預防過敏性皮炎的出現呢？
預防過敏性皮炎要遠離過敏源
要想預防過敏性皮炎，主要還是在於要遠離過敏源，保護好自己。比如過敏體質的人初次使用某種化妝品應非常慎重，事先應做皮膚斑貼試驗，如無反應，方可使用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用。高檔化妝品裏含的化學成分和香料複雜，致敏機會較多。在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。少吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
平時生活中從細節保護自己的皮膚
人們在平時不能忽視自己的皮膚問題，而且要進行有效的保護，避免出現過敏現象。過多的產品及太繁複的護膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什麼也不塗同樣是不行，因爲缺乏滋潤，可能會出現更嚴重的脫皮現象，缺乏防曬呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現。如發現自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。選用及使用護膚品時，要避免選用一些刺激性的產品，如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。不要以爲天然的產品便不會引起敏感。
以上就是對過敏性皮炎的正確預防方法，尤其是過敏體質的人更要注意遠離過敏性皮炎，因爲他們得上過敏性皮炎之後不但症狀明顯，而且可能病程還長。需要關注飲食，正確使用化妝品，避免使用一些刺激性產品。
