臨牀上許多患者反映，在過敏性鼻炎發病時，自己到藥店去買藥服用後效果非但不理想，反而有加重甚至誘發胃部不適的情況。其實，這主要是由於藥店裏常見的藥物多是清熱瀉火的藥物，而這些藥物主要是針對普通的由感染引起的鼻炎。也就是說，一般的感染性鼻炎多與熱毒上升有關，而過敏性鼻炎多由虛寒所致，其發病的原因正好相反。因而，本身就陽氣不足的過敏性鼻炎患者如果再服用清熱瀉火的藥物，反而會導致陽氣受損，加重病情。
如何區分由感染引起的鼻炎與過敏引起的鼻炎呢？一般情況下過敏性鼻炎患者流的是多是清水鼻涕，而感染引起的鼻炎多爲黃濃鼻涕。在飲食上，過敏性鼻炎患者可適當多補充一些富含維生素A及維生素B的食物，如柑橘、杏、菠蘿、柿子、胡蘿蔔、西紅柿、瘦肉、動物肝臟、小米、玉米麪、糙米、蕎麥麪等。
另外，有兩個按摩的小方法對預防過敏性鼻炎很有針對性，並且方法簡單，患者不妨一試：
1.按摩迎香穴（位於鼻翼旁開1釐米處的鼻脣溝中）。每次5~10分鐘，每日兩次。
2.用兩手大魚際（大拇指根部的肌肉）沿兩側迎香穴上下按摩至發熱，每日數次。
