乳房的曲線美是女性健美的重要標誌之一。而乳房的日常保健，可防止乳腺疾病。乳房養護過程中要注意八項禁忌事項？
乳房的曲線美是女性健美的重要標誌之一。而乳房的日常保健，可防止乳腺疾病。乳房養護過程中有哪些禁忌事項？
一、乳房保健忌受強力擠壓
乳房受外力擠壓，有兩大弊病：
一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或造成內部增生等。
二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。
避免用力擠壓乳房應該注意兩點：
①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥爲佳，儘可能不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易造成雙側乳房發育不平衡；
②夫妻同房時，應儘可能避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。
二、乳房保健忌佩戴乳罩不合適
選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：
① 佩戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號爲宜；
② 乳罩的肩帶不宜太鬆或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶；
③ 乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。此外，乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。
有一些少女經常不佩戴乳罩，認爲乳房未長成，故無須戴乳罩。其實想錯了，若長期不佩戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只需乳罩佩戴合適，就不會影響乳房的發育。
三、乳房保健忌用冷熱水刺激乳房
乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的，倘若選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡，否則可以使乳房軟組織鬆弛，也會造成皮膚乾燥。
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四、乳房保健忌乳頭乳暈部位不清潔
女性乳房的清潔十分重要，長時期不潔淨會造成麻煩，如出現炎症或造成皮膚病。因而，必需常常清潔乳房。
五、乳房保健忌過度節食
飲食可控制身體脂肪的增減，營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，會使身體各部分貯存的脂肪豐滿。乳房內部組織大多數是脂肪，乳房內脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發育。有一些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節食，甚至每天都以素菜爲主，結果使得乳房發育不健全，乾癟無形，那麼其他養護措施也就於事無補了。
六、乳房保健忌不鍛鍊
適當做些豐乳操，輕度按摩可以使乳房豐滿。做豐乳操是實施乳房鍛鍊的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。事實上鍛鍊的本身並不能讓乳房增大，因爲乳房內並無肌肉。鍛鍊的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大可使乳房突出，看起來乳房就大了。
七、乳房保健忌用激素類藥物豐乳
少女正處於生長髮育的旺盛時期，卵巢本身分泌的雌性激素量比較多，假使選用雌性激素藥物，雖然可以促使乳房發育，但卻同時潛伏着一些極不利的危險因素。女性體內假使雌性激素水平持續過高，就可能讓乳腺、子宮體、陰道、卵巢、宮頸等患癌瘤的可能性增大。
常用的雌性激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。濫用這些藥，不但易造成噁心、嘔吐、厭食，還可引起子宮出血、子宮肥大，月經紊亂和肝、腎功能損害。
八、乳房保健忌長期使用“豐乳膏”
健美乳房常用的豐乳膏基本都採用含有較多雌激素的物質，塗抹在皮膚上可被皮膚慢慢的吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什麼大的弊端。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會帶來以下不良後果：
①會造成月經不調，色素沉着；
②會產生皮膚萎縮變薄現象；
③使肝臟酶系統紊亂，膽酸合成減少，易形成膽固醇結石。
