每年至少一次檢查
“即使再仔細地刷牙，也不可能保證絕對不會出現牙周病的問題，尤其是對那些已經患上牙周病的人來說更是如此。所以進行職業性的保健是很有必要的。”楊丕山認爲，兒童每半年、成人每年都要至少做一次口腔牙齒檢查。牙周病患者要做好長期接受治療的準備，每半年去正規醫院洗牙，除掉牙結石，預防牙周疾病的發生。
多吃高纖食物
袁奎封認爲，改善飲食結構，少吃含糖食品，特別是少吃軟性甜食，多吃富含纖維的耐嚼食物，這樣會增加唾液分泌，有利於清潔牙面。此外，肉、蛋、蔬菜、瓜果等，都是有益於牙齒健康的食物。
別被“牙齒美容”傷着
隨着人們生活水平的提高和健康意識的增強，口腔護理逐漸成爲日益龐大的市場。對此，袁奎封表示，消費者應培養健康、合理的口腔預防保健消費觀，根據自身口腔健康需求進行保健消費。
刻意求白反而不自然
袁奎封表示，激光美白是相對成熟的方法，但大多數方法很不成熟，不但起不到美白的效果，而且對牙齒有損害，所以並不提倡。牙齒顏色其實是由牙本質決定的，“美白”在外面牙釉質上“做文章”會破壞牙釉質，還起不到美白的效果。
專家認爲，黃種人牙齒的本來顏色就不是純白，如果刻意求白反而不自然。選擇修復治療的人應有心理準備，因爲某些方式會磨除部分自然牙，甚至還有傷及牙髓的可能性。牙齒要想長期美白，還是要養成良好的口腔衛生習慣。
烤瓷牙對健康牙有弊無利
袁奎封介紹說，烤瓷牙就是給牙齒“帶個帽”，將陶瓷粉熔融並結合到經過特殊處理過的金屬表面製作成修復體，再將牙齒表面去掉0.5毫米左右層面，最後進行“復原”。
袁奎封認爲，從醫學角度看，烤瓷其實原本是一種治療手段，是針對牙齒的某方面疾病或缺陷進行補救和治療，但這種治療對於牙齒健康的人來說其實是有弊無利的。
牙齒鑽飾對牙有損害
來自歐洲的牙齒鑽飾，受到追逐時尚的新新人類的推崇。但袁奎封表示，牙齒鑽飾只能起到美觀的作用，對牙齒並沒有任何好處。有人覺得牙齒上有水晶好看，但鑲嵌水晶對牙齒有損害。此外，在牙齒上鑲嵌“異物”，不利於口腔的自潔，更不利於對口腔進行清潔。
