服膏方一般在冬季。從現代臨牀看，主要適合三類人：
一是處於亞健康狀態的人，如易感冒，長期勞累或壓力過大而致身體虛弱、精力不足;
二是慢性疾病患者，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性腎炎、貧血、腰腿疼、男子性功能障礙、女性月經不調等;
三是康復期患者，如手術後、大病重病後、產後等。
服膏方是我國民間養生的傳統習慣，具有悠久的歷史。其服用方法十分講究，服前一般先要用“開路方”，即先服幾劑中藥湯劑。既爲調理脾胃功能，也爲觀察藥效，以便在膏方中調整用藥。膏方每日服用2次，每次30克，約1湯匙，用溫開水調服，清晨空腹或晚上就寢前服用。原有胃病者可於飯後服。少數膏質黏稠難化，可盛在小碗中，隔水蒸熱烊化後服用。
膏方最好“一人一方”，請專業醫師針對各人症狀和自身特點擬方，並非“越貴越補”。 一開方必用人蔘、冬蟲夏草、鹿茸等貴重藥並不可取。膏方還可治療如心血管、內分泌、呼吸系統等疾病。
是否有效，決定於辨證是否精當。立法應消補並用，通補兼施，應本着 “胃以喜爲補”、“莫與氣血爲難”的原則，在養護胃氣，暢通血氣的前提下制訂理法方藥。如果藥不對證，將越補越壅、閉門留寇，還會貽誤時機，加重病患。
此外，服膏方期間應少進油膩辛辣之品，戒菸限酒，不吃蘿蔔等破氣之物。如出現胃納不舒、腹脹腹瀉，甚至鼻腔出血等，可採用減半用量，延長服用時間等。必要時還應請開具膏方的醫師作補充調整。患急性病期間禁服膏方，如急性感染、發熱等，應在治癒或基本緩解後再加以調補。
