“大夫，我每次來例假時肚子就一陣陣的痛，嚴重時還會嘔吐、腹瀉!”“醫生，我每次週期都超過30天，還痛經，渾身痠痛無力，沒有食慾，該怎麼辦啊?” 常常會碰到這樣的痛經患者。 中醫認爲，痛經發生常因多抑鬱，或大怒傷肝，或過於貪涼，或生活於潮溼之地，或外傷風冷寒溼之邪，或嗜食辛辣，使氣血運行不暢而引起痛經。
建議痛經者不妨服些藥膳來改善症狀：
益母煮雞蛋：益母草60克，元胡60克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟後去殼再煮，去藥渣後吃蛋喝湯。月經前3~5天開始服用，連用7天。
蘿蔔陳皮湯：白蘿蔔200克，陳皮20克，麪粉及調味品適量，做湯食用。③桃仁餅：桃仁50克，雞內金、陳皮、元胡各20克，磨爲細末同適量麪粉烙餅食用。
艾葉茴香蛋：艾葉、大小茴香各30克，雞蛋兩枚。加水煮，蛋熟後去殼再煮，食蛋。月經前3~5天開始食用，連用7天。
歸芪羊肉湯：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，放調味品食用。 另外，痛經者可以選用散結鎮痛膠囊、暖宮七味丸、複方雷公藤糖漿、內異消口服液等中成藥。
