出汗是最佳的排寒除溼的方法，只是我們要給身體一個好的出汗環境。現在的環境讓大部分人出現了陽虛，所以單純捂汗會讓身體更加虛弱。
而汗蒸館的溫度可以幫助排汗，同時納米材料釋放的生物波可以將淤積在血管的污物震散，幫助血管恢復彈性，可以更好的打通經絡，從而排出溼毒的作用。同時，納米材料產生的大量負離子能夠消除體內自由基，幫助細胞自我修復。
汗蒸有什麼好處？
1、減肥瘦身
汗蒸可以增加脂肪的燃燒，幫助消除體內多餘脂肪。
2、殺死細菌
春季回南天氣較多，空氣非常的潮溼，導致細菌不斷滋生，而經常進行汗蒸，可以利用汗蒸的遠紅外線殺死細菌，減少疾病的發生。
3、提高細胞活性
汗蒸的遠紅外線可有效修復受損細胞，促進細胞的活性，喚醒身體活力，可有效快速擺脫節後綜合症。
4、增強體質
冬季天氣寒冷，大家都疏於運動，抵抗力自然下降，而在春季這個忽冷忽熱的季節，更容易感冒，經常進行汗蒸，可有效提高人體抵抗力。
冬天汗蒸注意事項
1、飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸；
2、每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整；
3、汗蒸後的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦乾身體，2小時內不能吸菸。不宜食用過涼食物；
4、汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入，要喝適量溫水。體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦乾身體即可。
