選擇正確的喝水方式，不僅僅能夠消除潛藏在身體裏面的疾病，同時也可以防止腎臟病變，那麼推薦大家喝8種水，簡單方便同時也能夠遠離疾病。
健康養生多喝水？中醫推薦8種水，讓你遠離醫生！
1、枸杞子菊花水
對於肝腎功能不好的人羣來說，總是感覺到眼睛乾燥、全身疲勞，此類人羣可以使用枸杞子泡菊花，每天早晚各服用一杯，連續服用一星期就能夠排除腎臟裏面的毒素，同時也可以增強肝臟的解毒功能，能夠消除疲勞感，提高記憶力。
2、醋泡黑豆水
在初春是心腦血管疾病的高發季節，把適量的黑豆放在鍋裏面煮熟撈出來，直接放在醋裏面浸泡三天，每天飯後服用一勺，能夠軟化血管，預防心血管疾病的產生。
3、紅豆紅糖水
把紅豆清洗乾淨提前放在清水裏浸泡4個小時，然後和紅糖放在鍋裏面煮熟，每天早晨各服用一碗，連服用一個星期就可以緩解手腳冰涼，同時也可以去除臉上的色斑。
4、紅棗玫瑰花水
大部分女性經受過痛經所帶來的痛苦，把適量的紅棗和玫瑰花一起放在杯子裏面，使用熱水沖泡10分鐘就可以飲用了，不僅僅可以消除痛經，同時也能夠調理月經不調。
5、蜂蜜食鹽水
把適量的食鹽和蜂蜜倒在杯子裏面，用溫水衝開，連喝三次可以緩解口腔潰瘍，同時也輔助治療黑眼圈以及眼袋，一般服用一個星期就可以看到明顯的效果。
6、蜂蜜金銀花水
把適量的金銀花放在杯子裏面加入蜂蜜調拌均勻飲用，可以緩解皮膚瘙癢，同時也能夠降肝火，緩解肝火旺盛所引起的脾氣暴躁以及舌苔發黃。
7、大蒜胡蘿蔔水
把胡蘿蔔清洗乾淨切成片，放在鍋裏面加入水，煮開之後再放入大蒜煮5分鐘，就能夠緩解腹瀉的問題。需要注意的是隻要腹瀉緩解了儘量不要喝，不然會導致便祕。
8、核桃生薑水
需要適量的薑片和核桃仁一起放在鍋裏面煮開之後再用小火煮10分鐘，連續喝10天就能夠改善慢性鼻炎的症狀，同時也具有美容養顏。
溫馨提示
千萬不要等到口渴的時候再喝水，但口渴時說明身體細胞已經處於脫水狀態了，長時間下去勢必會降低腎臟的排毒功能，甚至會導致腎臟疾病，不能喝濃茶，也不能把飲料當水喝。
