現在的人，對於飲食是非常的不重視，經常會出現暴飲暴食的情況，一旦有自己喜歡吃的食物，總是會出現遲到肚子撐的情況，而這是很容易引發消化不良的情況出現，一旦出現消化不良的情況，則是會給身體帶來很多的危害，所以在平時的時候，我們一定要注意，那麼你知道有什麼食物是可以解決消化不良的情況呢？今天小編就主要跟大家推薦幾款，如果一不小心出現消化不良的情況，就可以通過吃這些食物來進行治療。
治療消化不良的食物
山楂
當出現消化不良的情況，很多家長都會讓我們吃一點山楂來促進消化，因爲根據中醫的記載，山楂是具有消食健胃的效果，可以促進胃酸的分泌，從而把體內的食物快速的消化掉。在平時的時候，我們可以直接用山楂直接來泡水喝，也是可以起到這個效果的。
西梅
西梅這種食物是屬於酸性的食物，可以幫助我們起到促進消化的效果。當身體出現消化不良的情況，不妨吃一個西梅來促進胃酸是分泌，然後緩解消化不良症狀。
菠蘿
菠蘿這種水果一到上市的時候，我們經常會在大街上聞到這個味道，每次一聞到的話，那口水可以說是直接往裏咽口。而因爲菠蘿是屬於酸性是食物，也含有不少的維生素C，是具有可以分泌唾液跟促進消化的效果。所以當吃完午餐的時候，小編總是會吃一點菠蘿來促進消化。
洋蔥
洋蔥是含有一個非常特殊的味道，這個是具有刺激胃酸分泌的效果，可以增加我們的食慾，並且起到促進消化的作用。所以當我們出現消化不良的情況，不妨選擇吃一些洋蔥來進行緩解。
消化不良有什麼表現
腹痛
當出現消化不良的時候，腹痛是最直接的表現，而出現腹痛的話，是很容易直接產生便意的，這個時候我們是千萬不能忍着，有便意就必須要及時的進行排便。另外還很有可能會出現嘔吐跟讓人覺得噁心的情況出現。
體重減輕
如果我們出現消化不良的情況，那就是會出現食物無法正常的吸收，一旦身體沒有吸收足夠的營養物質，那肯定是會讓體重出現下降的情況，當出現這個情況的話，需要及時的去醫院治療，這個也是很多瘦子說自己腸胃不好，導致吃不胖的原因。
