平時說到碳酸飲料和蘇打水，大家會覺得前一種對人體有壞處，後一種有好處。那麼大家知道碳酸飲料和蘇打水真正的區別嗎?它們到底有什麼不同呢?如果不清楚的話下面就跟着小編一起去看看吧。
碳酸飲料和蘇打水區別：酸鹼度不同
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成也可以借用別的方式形成。碳酸飲料是通過高壓充入二氧化碳，與水形成碳酸的飲料。它們最大的區別就是酸鹼度的不同，蘇打水是弱鹼性，而碳酸飲料是酸性，還有一個區別就是它們對人的作用不同。
蘇打水對人的作用方式
蘇打水能夠中和胃酸、強化腸胃吸收、對人的身體是有益的。包括如果有一些口腔疾病的用這個會減輕症狀;醒酒、提神醒腦;用蘇打水洗臉可以使肌膚變得光滑;將檸檬汁加入蘇打水洗頭髮，自然不傷髮質;在醫學上可以起到消毒殺菌的作用等等。但是現在流行的添加可樂、雪碧等等蘇打水，還是不能過量飲用。
碳酸飲料對人的作用方式
碳酸飲料過量飲用會帶來很多壞處，包括改變人的鈣、磷的比例，骨折的風險會加大;會破壞細胞，碳酸飲料裏面的防腐劑會破壞人體DNA的重要區域，嚴重威脅人的身體健康;抑制人體的有益菌，破壞消化系統的功能;引發肥胖;增加心腎負擔;胃液的消化和殺菌的功能降低，造成腸胃的疾病等等。但它也有一些好處，包括只要一次性不過量飲用，不超過5升以上，反而是有利於消化系統的功能;格拉斯哥蘇格蘭的神經學專家表示，碳酸飲料還可以預防老年癡呆。
總結
蘇打水是碳酸飲料的一種，但是從上述描述來看，蘇打水對人體的好處比較多。
