擁有屬於自己的寶寶，那是一件很幸福的事情，但是一些女人剛開始懷孕的時候，沒有經驗，在飲食上沒有忌口，導致了胎兒出現了流產的可能。小編提醒，作爲一個合格的準媽媽要知道有一些東西是不能吃的，想要你的胎兒健康地出生，就來了解一下
準媽媽不能吃的幾種東西
1、蘆薈
生活中有一部分女人喜歡喝蘆薈汁，因爲喝它有助爲肌膚補水，而且還有增白，甚至是幫助身體對抗衰老的功效。但是對於準媽媽來說，卻不宜食用，因爲過量食用蘆薈汁很容易出現腹痛、嘔吐等問題，嚴重的情況下還會造成流產。
2、薏仁
這種食物也叫薏米，很多女人平日裏喜歡用它熬粥食用，因爲吃它有助纖體美容，讓自己擁有一副苗條身材。
但是對於準媽媽來說，卻不宜食用。之所以這樣說是因爲薏米性寒涼，中醫表示吃它會促使子宮收縮，很有可能造成女人們滑胎，所以說，中醫將其歸爲傷胎之物。這只是其中一點，還有一點就是薏米有利尿功效，準媽媽常吃的話，就很有可能造成身體排出較多的水分，如此一來體內的羊水量就有可能減少，對胎兒的發育有一定的不利影響。
3、螃蟹
此種食物是衆所周知的傷胎之物，很多準媽媽就算孕前特別愛吃海鮮，也會忍住不吃。但是一些女人自顧體質好，覺得少量吃應該沒關係，因此總是偷偷吃螃蟹，要知道這可是在拿自己胎兒的生命開玩笑。螃蟹性寒涼，吃了會刺激子宮讓其變得更加興奮，從而加快子宮的收縮，很容易誘發流產的。所以說，準媽媽們要忌口螃蟹，這不僅僅是爲了胎兒也是爲了你的身體好，畢竟若是流產了可是很傷害身體元氣的。
4、甲魚
甲魚是滋補佳品，一些準媽媽習慣大吃特吃爲身體進補。但是進補的時候要選對食物，其中甲魚千萬不要吃。因爲其性味鹹寒，吃它有助身體散瘀塊、通血絡的作用，若是孕期的時候食用，很容易造成滑胎之果。所以說，準媽媽們，千萬不要盲目進補，進補的時候要忌食甲魚。
準媽媽飲食必須注意的幾點
1、注意不要捱餓
懷孕之後大多數女人都會出現身材走形的問題，一些女人害怕自己越吃變得越胖，就下意識地控制自己的食量，甚至還經常捱餓。這樣的行爲一點都不負責，孕期捱餓的話，不僅是自身無法吸收足夠的營養，還會連累到胎兒。因爲胎兒需要從母體中獲取營養，若是母體自身沒有足夠的營養的話，也就無法提供給胎兒足夠的營養，如此一來，其發育自然會受到影響的。
若是覺得自己太胖了，可以和醫生溝通一下，讓醫生爲你制定合理的計劃，控制你的體重，而不是自己捱餓減肥，這一點千萬不要去做。
2、注意不要暴飲暴食
這一種和上一條相反，一些準媽媽暴飲暴食是害怕自己吃得不夠多，不能爲胎兒提供足夠的營養。因此，總是一天吃好幾頓而且每一頓的食量都很大，每次都要吃得感覺到肚子撐了才放下筷子。
這樣做也是不對的，想要爲身體補充營養，需要合理膳食，而不是靠增加攝入量的。過量攝入食物的話，就會加重腸胃的負擔，無法及時將食物消化掉，它們就會堆積在身體裏面變成脂肪，讓你變得肥胖。另外，胎兒攝入的營養過多的話，就會造成發育過大，如此到了生產的時候，很容易難產影響分娩的。
