醫生建議，感冒可以多吃水果，以補充身體所需元素，感冒纔會好得快。但是這個時候並不是什麼水果都能吃哦，只有吃對了水果，纔有利於感冒的治癒。那麼感冒了到底應該吃什麼水果好呢？下面一起來看看。
梨
首先是梨子。我們都知道梨子對於清熱解渴有着很好的功效，它價格便宜，生活中也常見，大衆愛吃，十分有利於感冒人羣食用。尤其是對於風熱導致的感冒，效果更好。不過最好不要直接吃，要達到療效最大化，可以把生梨洗淨連皮切塊，加上冰糖燉水，燉個半小時，飢渴服用，療效很明顯。
菠蘿
如果感冒的季節剛好是菠蘿當季，那麼不放多吃菠蘿，對感冒有很好的療效。可能很多人對菠蘿的印象是覺得它好吃，而對它的營養成分並不是很瞭解。其實菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素，它還含有16種天然礦物質。最重要的是，菠蘿中還含有菠蘿蛋白酶，不僅可以幫助人們緩解感冒導致的喉嚨腫痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，幫助人體消化和吸收，進而增強機體的免疫力。
當然菠蘿可以直接吃，也可以用來炒菜，效果都不錯的。
西瓜
西瓜的當季是夏季，它的性寒，味甘甜，清熱解暑的功效十分出色。如果在夏天不小心感冒了，吃西瓜再好不過。尤其是對於風熱引起的感冒，吃西瓜，可以解渴、去暑熱，療效十分明顯。
柚子
柚子富含胡蘿蔔素和維生素，它性寒味甘，經常吃可以祛痰、止咳、益肺，對感冒引起的咳嗽有很好的療效。但是由於柚子性寒，平時和感冒都不宜過量食用，吃2-3塊緩解症狀即可。
甘蔗
我們知道吃甘蔗可以清熱生津，一旦發現自己喉嚨痛，有感冒的徵兆，吃一吃甘蔗，喉嚨痛的症狀很容易就消失了。它性寒，味甘，醫學中認爲甘蔗有“利咽喉”的作用，對風熱感冒患者，效果尤其出色，多吃甘蔗可以清火利咽，緩解感冒症狀。
柑桔
柑橘對於感冒引起的咽喉腫痛也有不錯的療效。可以把酸味很強的柑桔與蜂蜜在一起食用，也可以將柑桔榨汁加蜂蜜衝開水飲用，效果很好。
杏仁
如果感冒了，但是發現乾咳無痰，並伴有氣喘，吃些杏仁可以得到很好的改善。這是因爲杏仁中含有苦杏仁甙，可以起到溫肺散寒、鎮咳祛痰的作用。
荸薺
荸薺對於治療咽喉腫痛的效果也很好，多吃可以很好地輔助治療感冒咳嗽。做法多樣，可以生吃，煮着吃，或者炒着吃。當然了，蒸熟或煮熟了吃效果是最好的，大家可以根據自己的喜好和條件選擇哪一種做法。
