射精疼痛的預防主要針對泌尿系腫瘤、生殖器炎症、性生活過頻、泌尿繫結石等，這些都可以對射精時產生痛覺，只要對這類疾病有所認知以及做到良好的保護措施，是避免射精疼痛的有效預防。
射精疼痛如何預防
1、注意衛生，避免不潔的性交引起的感染，由於近些年性傳播疾病有增長的趨勢，比如非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以應注意在性生活這塊要注意性生活的衛生，避免感染和性傳播疾病的發生。
2、應該避免性生活過度，減少性生活的次數，比如說某些人性生活過於頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過度，或者是慢性炎症得不到緩解，射精疼痛。所以應該避免性生活過度，減少性生活的次數。同時在性生活當中，不要過於激烈，不要過於粗暴，性生活應該講求一種和諧，這樣才能享受到性生活的樂趣和美妙。
3、要注意衛生，避免不潔的性交引起的感染，我們知道泌尿系統炎症是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長的趨勢，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以說想要預防就要注意在性生活這塊要注意性生活的衛生，避免感染和性傳播疾病的發生。
4、應該戒除一些菸酒，可以適當的飲酒和吸菸，但是大量的酗酒、吸菸，長期之後，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時候，也可以出現射精疼痛。還有少食辛辣、肥膩的食品。
5、心情舒暢，有的人情緒波動比較大，憤怒也好，憂鬱也好，造成人的氣血、筋絡不通暢，尤其是肝經瘀阻，中醫認爲睾丸是肝經的循經部位，如果情緒波動大，造成的肝經瘀阻，也會造成射精疼痛。在平時就應該保持心情舒暢，避免抑鬱、焦慮等負面情緒，不良情緒不但會誘發疾病，對疾病的康復也沒有任何好處；
6、如果是器質性射精疼痛，還要注意積極治療原發病。有炎症或者是生殖泌尿系統的疾病，應該儘快的治療。射精疼痛一個是明確診斷，第二是積極治療，第三是積極的預防，就可以避免射精疼痛的發生。
7、此外，還要注意勞逸結合，積極參加力所能及的體育鍛煉。
引起射精疼痛的常見原因
1、結石：尿結石是一種常見病，小的結石嵌在後尿道，尤其在射精管的開口部位，還有下尿路的膀胱結石以及輸尿管結石均可導致射精疼痛。這是因爲結石是一種硬性異物，射精時局部軟組織的收縮、蠕動，擠壓結石而產生疼痛。嚴重的尿路結石可繼發感染，使疼痛更加重。
2、男性生殖系統感染：男性下尿路感染是導致射精疼痛最常見的原因。患有膀胱炎、尿道炎、前列腺炎，射精時，這些器官的肌肉發生節律性收縮，對炎症病竈是一種機械刺激，由於炎症刺激，造成這些器官充血水腫，當射精時，伴隨這些器官肌肉的節律性收縮，就出現了射精疼痛。有的患者還會發生疼痛性遺精。
3、腫瘤：男性泌尿生殖器官的惡性腫瘤，大多會引起射精疼痛。如睾丸、附睾、前列腺等處發生腫瘤時，壓迫或阻塞射精管道，射精時會發生疼痛。不過，其疼痛性質較爲緩和，多是隱痛和痠痛。精囊，輸精管等處發生腫瘤的機會雖然不多，但病變的進展多爲隱匿性。因此，這種疼痛應引起重視。其表現爲早期疼痛不明顯，隨着腫瘤增大，疼痛症狀會逐漸加重。
4、男性的泌尿生殖繫結核、尿道息肉也會造成射精疼痛；性交時動作過於猛烈、性生活過頻而使性腺過度工作，也會引起射精疼痛。
5、其他疾病：患有陰莖硬結症的人，房事時陰莖勃起會疼痛，射精時加重。患尿道狹窄的人，精液排出不暢，尿道企圖強行擠出精液，也會引起疼痛。此外，男性泌尿繫結核，尿道息肉等亦會造成射精疼痛。
6、性生活過頻：過頻的性生活，常會引起輸精管、精囊及尿道器官產生無菌性炎症，致使這些器官充血水腫。射精時，由於平滑肌收縮，而刺激這些充血的器官，引起疼痛。
7、粗暴性交引起射精疼痛，因男性性交動作強烈甚至粗暴引起的射精疼痛則要減輕陰莖在陰道中提插動作的幅度和強度。
