產後腹痛的原因有很多，產後腹痛的調理以益氣補血、活血化瘀爲主。
桃仁紅米粥
材料：桃仁20克，紅米80克，枸杞少許，紅糖少量。
做法：1、將紅米淘洗乾淨，放在冷水中泡發半小時後撈出瀝乾水分，桃仁洗淨，枸杞洗淨，備用。
2、鍋置於火上，倒入清水，放入紅米煮至米粒開花。
3、加入桃仁、枸杞一起煮至粥濃稠，調入紅糖拌勻即可。
功效：桃仁具有通經止痛的功效，紅糖能暖宮散寒，紅米可以補益氣血，三者合用，對產後腹痛有很好的療效。
當歸生薑羊肉湯
材料：當歸50克，生薑20克，羊肉500克，食鹽、醬油、大蒜各適量。
做法：1、先將羊肉洗乾淨，切成塊之後，放在沸水鍋中氽去血水，撈出放涼。
2、將當歸、生薑用水洗淨，切成大片。
3、取砂鍋放入適量的清水，將羊肉、當歸、生薑放入，大火燒沸後，去掉浮沫，改用小火燉至羊肉爛熟，即可食用。
功效：此湯治療產後腹痛非常有效果，當歸化瘀血，生薑羊肉可暖宮，三者搭配，對產後腹痛有很好的療效。
生薑肉桂燉蝦丸
材料：蝦丸150克，瘦豬肉50克，肉桂適量，生薑、薏米、熟油、鹽、味精各適量。
做法：1、蝦丸對半切開，瘦豬肉洗淨後切成小塊，生薑洗淨拍爛。
2、肉桂洗淨，薏米洗乾淨。
3、將以上的材料放入燉鍋，待鍋內水開後，先用中火燉一個小時，然後再用小火燉一小時，放進少熟油、鹽和味精即可。
功效：肉桂能補元陽、暖脾胃，對腹部冷痛、四肢怕冷的產後患者有很好的療效，生薑有暖宮的功效，與肉桂搭配，可以增強暖宮散寒的功效。
雞血藤雞肉湯
材料：雞肉200克，雞血藤、生薑、川芎各適量，鹽少許。
做法：1、雞肉洗淨，切片，氽水，生薑洗淨切片，雞血藤、川芎洗淨，放入鍋中，加水煎煮，留取藥汁備用。
2、將氽水後的雞肉、生薑放入鍋中，大火煮開，轉小火燉煮一小時，再倒入藥汁，煮沸。
3、加入鹽調味即可食用。
功效：川芎能行氣止痛，雞血藤能通經通絡，兩者搭配對產後腹痛、閉經痛經等均有很好的療效。
