一、50歲男人的性慾低下正常嗎
男性在進入青春期後性慾達到頂峯，30～40歲開始性慾減退，50歲起性慾明顯減弱，但性功能卻能保持到70～80歲，只是性慾減退而已，並未消失。
性慾減退是中年人的正常現象，但減退並不意味着完全消失，暫時消失並不意味着永久消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節，那麼通過諮詢和治療完全可以恢復和維持充分的性興趣，使性關係和好如初。
二、50歲男人性慾低下的原因
1、夫妻情感因素
人到中年，夫妻生活10幾年，缺乏新鮮感、出現審美疲勞，爲家庭瑣事缺乏溝通而影響夫妻生活的感情，必然會導致性生活不協調、甚至抵抗，久之可能對夫妻雙方發生性冷淡，性慾減退。對妻子公開的或隱蔽的不滿，如發現伴侶私通、過去不忠後的暴露，從而產生敵意或敵對情緒，也可能發生性慾減退。因此，丈夫的性慾減退妻子也應負一定的關係。
2、生活習慣也會影響“性趣”
在生活習慣上，酒精雖然能讓人產生衝動的慾望，但實際上它更多的是損害男人的性能力，尤其是對那些長期酗酒的男人來說。“菸酒使用過量。要知道煙中的尼古丁和酒中的酒精，被身體吸收以後，抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，出現性感覺障礙。”
所以，男性應杜絕不良生活習慣，多運動少飲酒，少吸菸甚至不吸菸，這對於恢復男性性功能，提高性生活質量和身體健康十分重要。“有些男性出門坐車，進門乘電梯，工作用電腦，平時少鍛鍊。再加上生活節奏快、精神壓力大，人體抵抗力較差，各類疾病都會高發。”男性出現“性冷淡”，需要及時諮詢專科大夫，合理使用一些雄激素、疏肝補腎活血中藥，有助於恢復男性生殖健康。
3、疾病令“性慾”減退
身體上的問題可以使男性性慾衰退，如陽痿。有數據顯示，年輕人中有7%的人患有陽痿，比率會隨着年齡的增大而增加，40歲前的比率是12%，50-59歲是18%，到了60歲這個年齡段，就上升到25%-30%。
其次就是慢性病如癌症和低血壓，而心血管疾病、高血壓和糖尿病由於減緩了血液在身體內的流動（也包括在陰莖內的流動），也可以立即讓人毫無性趣。還有一些其他情況，如甲狀腺或腦垂體分泌失調（腦垂體控制了身體多種激素的分泌，包括性激素）都可以導致性慾減退。
除此之外，專家認爲，年齡也是影響男性性功能的原因之一。隨着年齡的增長，男人對性慾的要求會越來越低。這是性老化的客觀規律。尤其是到了50歲以後，男性的生殖器逐漸地老化，對性慾需求更低，需要給以適當的顧護。
4、雌激素暗藏“殺機”
研究發現，許多男性體內雌激素水平越來越高，有的甚至比正常值高出2-3倍。這種“現狀”甚至形成了年輕化的趨勢。以往來看性功能障礙或者不育的都是四五十歲的中老年人，現在三十來歲的年輕人也越來越多。
男人體內的雌激素增加如此之多，主要與環境污染、不法食品添加劑和糟糕的生活方式有關。“農藥、化肥、各種殺蟲劑、塑料、橡膠製品、廢氣、廢渣等，這些有毒有害物質經過農作物的吸收，從家禽、家畜到積蓄至人的身體中。由於這些物質的化學結構與雌激素結構十分接近，因此，人體內蓄積的雌激素水平也越來越高。”
除此之外，很多食物也含有有害添加劑。如甲魚，有的不法飼養者爲了催促甲魚快速長大，便給它們注射雌激素或服用避孕藥。與此類似的還有雞、鴨、鵝、魚等動物。這些食物吃得越多，攝入的雌激素也就越多。
5、“性焦慮”能引發“障礙”
由於對性知識缺乏，因多量手淫或性交失敗等，都會引起男性逐漸對性生活要求減低或完全缺乏。夫婦感情不融洽或性生活配合不和諧都是“危險信號”，害怕女方懷孕、分娩，或對性生活看法不正確、或因性生活犯過錯誤，精神上產生負罪感、精神受過創傷等，會導致大腦皮層的性慾中樞的興奮受到抑制。
對於夫妻關係，朝夕相對並不一定就提高性生活質量，需要創造一些浪漫增加性吸引力。很多情況是，經常看到熟悉的面孔反而會讓丈夫失去性趣，正所謂小別勝新婚，通常慾望之火的熄滅並不是因爲缺乏見面，而是見得太多了。
6、過度疲勞因素
過度疲勞是男性性慾減退的一個重要因素。精神疲勞和體力疲勞都會降低男性對性生活的興趣，由以腦力、精神疲勞更爲重要。
7、事業壓力因素
中年是男性個人事業如日中天的時候，對事業的過分投入或在事業中受挫等壓力，均會降低對性生活的要求，甚至不感興趣。
8、自然衰老因素
中老年人就像一臺運轉了很久的機器，比年輕人更易出毛病、拋錨。一旦中老年人出現性功能障礙，有的人就聽之任之，認爲這是衰老的必然結果，從而失去性功能。
9、不良行爲因素
過量進食、肥胖；過度飲酒和吸菸；夜生活；長期素食營養不等均具有損害性功能、抑制性慾的作用。
10、性生活的因素
性生活單調、乏味，造成性交興趣的喪失。而中年婦女可能沉緬於料理家務、照顧小孩老人，或從事社會活動等，忽視丈夫的性生活，特別容易使中年男子的心理受到傷害。
11、藥物不良因素
現在慢性疾病年輕化，中年人慢性疾病如高血壓、高血脂、高血粘度、肥胖、冠心病、糖尿病、失眠等的發病率增高，並經常使用藥物調整或治療。有許多藥物可以導致男性性慾下降，諸如降血壓藥的利血平、治療心臟病藥物的普奈洛爾、治療精神病藥的氯丙嗪、安眠藥地西泮、抗過敏藥撲爾敏、非那根、激素類雌激素和利尿藥螺內酯等等，均可導致男性性慾下降。
三、50歲男性性慾低下要注意什麼
1、注意性生活的合理性：中年男性要注意性生活的合理性和節制性，特別是當體力和精力都不佳的時候千萬不要勉強自己有性生活，適當的減少性生活的次數，可以貯存一定的性能量。
2、日常要養成好的生活習慣：加強個人的保健意識，合理安排個人作息時間，不要過度勞累，不要透支體力，足夠的休息時間才能保證有好的體力和精力。身體一旦出現疾病，特別是高血壓、脂肪肝、糖尿病等問題的時候，一定要及時的就診，配合治療，以免因爲病情影響性能力。
3、心理上的接受：有部分的男性身體上體力不如以前了，心理上也開始產生較大的負擔，認爲自己雄風不再。其實心理上對於身體的影響也較大，心理上的壓力太大，不利於身心健康。
4、注意陰莖的保養：除了要節制安排好性生活之外，對於自己的“寶貝”也應該做好保養的工作。例如一定要保持個人私處的清潔衛生，上廁所前後要認真的清洗雙手，性生活之後也最好要用清水及時的沖洗乾淨，以免有細菌的殘留而導致感染問題。
四、50歲男人如何改善自己的性慾
1、經常評估兩性關係有助改善性慾
性慾低下和夫妻關係有很大關聯，比如兩人缺乏溝通，也會使彼此從肉體到心靈都變得疏遠。因此，建議夫妻雙方要定期坐下來，好好聊聊彼此的感受，重溫愛情的甜美。
2、食海帶等海藻類食物可增強性慾
海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性慾低下、性功能減退的症狀，這對男女都有影響，而海藻正可以補其不足。
此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般而言，男性缺鋅會導致精子數量減少和精子質量下降，並伴有性功能和生殖功能減退。因此，對缺鋅而不能享受“性福”的人而言，海藻類食物是一劑良藥。
海藻類食物中，海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認爲，肝和性功能有着密切關係，一方面，肝主情志，只有情志通達、氣機順暢，人才能正常地產生性慾並完成性活動；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供給陰莖，保持其勃起和堅挺。
從成分上講，海帶中含有一些多糖和醇類，它們有抗凝血的作用，對血管內皮細胞有好處，可以預防動脈粥樣硬化，從而減少勃起功能障礙的發生。
