今天是二十四個節氣中的白露，白露之後氣溫開始下降，這種情況容易導致感冒的發生。感冒雖然不是什麼大病，但是嚴重影響身體健康。那麼秋季應該如何預防感冒呢？
秋季預防感冒的方法
1.常洗手
從洗手做起。手每時每刻都在接觸各種東西，最容易攜帶病毒，所以用洗手液洗手有助於預防感冒，人們戴口罩也是一種預防辦法。此外，早晨起牀後和傍晚時分，要開窗通風，最好各1小時。
2.多運動
每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操、打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。
3.多聞聞
準備一瓶陳醋或者白酒，經常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。
4.熱水泡腳
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受爲止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，纔可預防感冒。
5.生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
6.可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
秋季預防感冒的方法有很多，以上幾種就是小編精心整理的常見預防方法，希望對你有用。
