脾胃溼熱吃什麼
醪糟：健脾，利水腫。
海帶：泄熱，利水。
冬瓜：主要是解熱，健脾，利尿。
豆腐：清熱，排毒。
紅糖：性溫，入肝經、脾經，逐溼。
老冰糖：性平，入肺經、脾經，維族人以冰糖爲健脾胃之藥，單晶的無效。
雞內金：雞胃能消化沙子，可見很強大，能補脾健胃。
粗糧：多吃粗糧，多吃麪食，少吃電飯鍋煮的米飯，溼氣大。
小米：小米，入腎經兼入脾胃經，能除脾胃的溼熱。
調理脾胃溼熱的中藥
薏仁：性涼，入脾經、胃經，健脾，逐溼。
芡實：性平，入脾經、腎經。
白朮：性溼，入脾經、腎經，健脾，燥溼。
紅豆：性平，入脾經、心經，健脾，利水。
這幾樣可以作爲食療經常吃，熬粥，煲湯，燉菜等，口服藥粉也可，但要注意配伍，長期吃不要偏於某一樣，配合起來可以揚長避短。
