夏季高溫會影響乙肝病毒的活躍性，因此乙肝在夏季要做好護肝工作。下面就來介紹一下乙肝小三陽如何來護肝。
小三陽的護肝方法
1.維生素補充
日常飲食多吃些新鮮的蔬菜水果，西紅柿、香菇、銀耳、海帶、紫菜、菠菜等這些新鮮的瓜果蔬菜類的食物經常食用是對疾病治療很有好處的。
2.少飲酒
少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。因此，小三陽養肝可以飲少量的酒，但不可貪杯，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每日只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
3.適當的運動
每天要注意適當的戶外運動，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的，不要常時間的在電視、電 腦前工作，要適當換個姿勢，按摩按摩眼睛。“肝開竅於目”眼睛過分疲勞也會影響到肝。
4.多觀察勤檢查
乙肝小三陽患者肝功能正常，乙肝病毒HBV-DNA陰性，病情穩定，需要到肝病醫院定期檢查，乙肝小三陽患者肝功能出現異常，反覆波動，轉氨酶升高，此時乙肝小三陽患者要及時到醫院檢查，採取抗病毒治療。
5.要科學求醫
特別是乙肝小三陽的抗病毒治療，倘若不能及時有效地治療乙肝小三陽，極有可能在短時間內出現肝硬化或者肝癌。不要自行醫治，得病不要隨便自行購藥，一定在醫生的指導下用藥。
6.多吃清淡食物
食物要以清淡爲主，不論是健康的朋友還是肝病患者，都要遵循這個原則。少吃辛辣刺激的食物，少吃肥肉等高脂肪高熱量的食物，由於油脂高的食物容易使人產生飽腹的感覺，人體也就會感覺到疲倦。
