高血壓疾病的初步診斷非常的簡單，我們個人平時在家自己進行血壓測量以及進行簡單的人體檢查時，倘若瞭解高血壓的診斷方法，自己便可以對自己的是否病情有一個瞭解。下面爲大家介紹下關於高血壓疾病的診斷方法吧。
高血壓病的診斷
1、確診高血壓，即是否血壓確實高於正常。
2、高血壓分期、分級。
3、重要臟器心、腦、腎功能估計。
4、有無合併可影響高血壓病病情發展和治療的情況，如冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血癥、慢性呼吸道疾病等。
5、近年來“白大衣高血壓”（whitecoathypertension）引起人們的注意，由於環境刺激在診所測得的血壓值高於正常，而實際並無高血壓。白大衣高血壓的發生率各家報導不一，約在30%左右。當診斷有疑問時可作冷加壓試驗，高血壓病人收縮壓增高4.7kPa（35mmHg）以上而舒張壓增高3.3kPa（25mmHg）以上。
6、爲明確診斷尚可作動脈血壓監測，此項檢測能觀察晝夜血壓變化，除有助於診斷外還可對高血壓的類型作判斷，約80%高血壓病人的動態血壓曲線呈勺型，即血壓晝高夜低，夜間血壓比晝間血壓低10%～20%。小部分病人血壓晝夜均高，血壓曲線呈非勺型變化，此種高血壓類型可能對靶器官影響更大。在判斷降壓藥物的作用與療效時動態血壓較隨測血壓可提供更全面更多的信息。因此，在臨牀上已得到日益廣泛的應用。
7、對突然發生明顯高血壓（尤其是青年人），高血壓時伴有心悸、多汗、乏力或其他一些高血壓病不常見的症狀，上下肢血壓明顯不一致、腹部腰部有血管雜音的病人應考慮繼發性高血壓的可能性，需作進一步的檢查以鑑別。此外，也要注意與主動脈硬化、高動力循環狀態、心排量增高時所致的收縮期高血壓相鑑別。
高血壓要如何預防
1、改變飲食結構，少吃脂肪及減少主食量（更適合於肥胖者），限制食鹽的攝入。
2、改變運動方式，提倡上下班步行或騎自行車，上樓不坐電梯。
3、勞逸結合，避免長期緊張、焦慮，在進行一段繁忙的工作後，要放鬆活動。保證適量的睡眠，心情愉悅，專心工作，驅除煩惱。
4、參加體育鍛煉和從事有意義的文娛活動。
