陽痿這個情況，可以說是男人的一種噩夢，因爲陽痿不僅僅會給男性帶來身體上面的傷害，還會讓夫妻之間的感情出現問題，並且讓男性的自信心下降到最低點，可以說是非常強大的危害。而日常中很多人就有出現過陽痿的情況，但是有時候只出現一次兩次就直接認定是陽痿。其實這個是錯誤的，因爲出現陽痿的話最少要持續半年以上無法勃起的話才能判斷，而少於半年以內的話可能就是假性的陽痿，這個時候只需要好好的進行調理就可以直接預防陽痿。
陽痿的調理方法
飲食調理
在平時的時候可以多吃些狗肉、鴿肉等食物，因爲這些食物含有很多的性激素，可以提高男性的精子質量跟提高男性的性慾。而日常有很多的食物是具有補腎的，所以在平時的時候可以吃些食物來調理陽痿。另外的話不要吃些辛辣的食物，因爲辛辣的時候會刺激男性的性器官，從而引發性器官出現炎症。
戒菸酒
抽菸容易阻礙血液循環，而導致陽痿的一個原因就是陰莖無法充血勃起，所以吸菸是易導致陽痿的。而喝酒的話就會使男性的性腺出現中毒的情況，從而讓男性出現陽痿情況。所以想調理陽痿情況的話就最好要戒菸酒。
多參加鍛鍊
如果男人的身體變得虛弱、並且精神很容易出現緊張的情況，就很容易出現陽痿情況，因爲這些是非常容易導致陽痿的。所以在平時的時候男人就要多做些運動來提高身體的素質，另外在運動的時候還會紓解壓力，讓精神不變得那麼緊繃。可以說這個方法就是自己從陽痿的發病原因直接來調理的。
節制房事
大家都知道不管什麼事情都需要適可而止，因爲凡是如果過度的話就會適得其反。房事也是一樣的，如果男人覺得自己身體還處於年輕的時候就不節制房事是會讓性器官長期充血，到後面會傷害到性器官，從而引發陽痿情況。
別穿牛仔褲
牛仔褲在這幾年非常的流行，但是不能因爲流行就一直穿，還是要考慮到健康問題的。而在這邊的話小編就建議大家不要穿牛仔褲。因爲牛仔褲的布料基本都是緊身的，緊身的牛仔褲很不容易透風，一旦不透風的話就會讓私處的溫度變高，這個環境是很不適合陰莖跟睾丸生存的，時間久了就很容易導致陽痿。
