目前這個社會，大學的就業問題是非常讓人擔憂的。這樣就導致了一些大學生出現恐懼症，這是非常不利的。對於大學生的就業恐懼症，我們該怎麼解決呢？一起來看看吧。
就業恐懼症：顧名思義，就是恐懼工作！因爲自信不足、社會適應經驗與能力不足、下階段目標不清、就業前景壓力等各種各樣的內處在因素，讓人覺得對什麼工作都不感興趣，害怕工作，而工作所帶來的種種也讓人覺得心理不舒服。
就業恐懼症患者總會想象一下子到一個陌生的環境，會不適應這種綜合的、莫名的恐懼來源較複雜，類似恐懼大多沒有明確指向，很多都是模模糊糊、隱隱約約但又讓人坐立不安，這種情況在應屆生羣體中也比較常見。
專家介紹，就業恐懼症並沒有什麼明確治療方法，主要是通過心理諮詢或自我調節來達到克服恐懼的目的。
1、用一張白紙靜下心，把你的恐懼逐一羅列出來，當你仔細再看時，也許就沒有你想的這麼恐懼的。
2、確定階段性目標。
3、有意識地訓練自信心，學會自我調節，提高抗挫折能力。
4、自我充實。
其實，所謂的就業難，並不是找不到工作，而是想要找到一份好的工作，競爭會比較激烈。那麼這就更需要競爭者具備良好的心理素質，以使自己在應聘羣中脫穎而出，而工作恐懼症只會使恐懼者的就業更加困難，使其拖延下去無疑是爲自己雪上加霜。
上面便是爲大家講述了就業恐懼症該怎麼應對的方法，其實對於這個問題，只要大家保持一個積極健康的心態，正確面對生活，調整好自己的心態，這個問題便是很容易解決而去的了。
