我們都知道如果男性在沒有性生活的情況下出現了射精現象就是遺精，如果遺精的次數比較頻繁就可能爲身體帶來危害。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?
1、韭菜子10克，黃酒適量。韭菜子水煎，黃酒送服，每日2次。主治無夢遺精。
2、山藥50克，芡實50克，鹽2克，粳米50克。將山藥、芡實與淘洗乾淨的粳米一同入鍋，加800毫升水，用大火燒開後轉用小火熬煮成稀粥，加鹽調味。每日溫熱食用。
3、核桃仁20克，豬腎1只。核桃仁洗淨，剖碎;豬腎洗淨，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。可治遺精，耳鳴腰痠，肢冷畏寒。
4、芡實30克，金櫻子膏30克。先取芡實連殼曬乾搗碎爲末，金櫻子去刺搗碎，水蒸熟，取金櫻子汁慢火熬成稀膏，與芡實製成丸，每日服3次，每次10克。
5、淮山藥60克，米酒少許。淮山藥研末加水適量，煮熟後調入米酒1～2湯匙，溫服。主治腎虛遺精。
6、何首烏24克，芝麻12克，當歸12克，生地黃16克，白酒500毫升。將前4味藥打粒，裝入布袋，置容器中，加入白酒，小火煮數沸，待冷後密封，浸泡7日後去渣即成。每日服3次，每次20毫升。大便稀溏者忌服。
7、巴戟天15克，菟絲子15克，覆盆子15克，米酒 500毫升。將前3味搗碎，置容器中，加入米酒，密封，浸泡7日後濾過即成。每日服2次，每次10毫升。
8、核桃衣15克。核桃衣放入鍋中，加一杯水，慢火煎至半杯，臨睡前1次服下，每日服1次。
9、銀耳30克，鹿角膠7。5克，冰糖15克。溫水泡洗銀耳，用砂鍋慢火煎熬後加鹿角膠和冰糖，使之烊化、和勻，即可服用。
