中藥渣可以用來泡腳
煎服中藥後的藥渣人們一般都倒掉，其實，藥渣中或多或少還殘存一些藥性，仍然可以“廢物利用”，病人可以將自己的中藥殘渣加水煮熱後用來泡腳。
腳被譽爲人體的“第二心臟”，人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區，腳的脂肪層薄、保溫差，又距離心臟最遠、供血差，所以腳掌皮膚溫度最低，極易受寒。一旦腳部受涼，人體抵抗力明顯下降，空氣中的病毒和細菌便會乘虛而入，引起多種疾病。用溫水進行中藥泡腳，藥性經皮滲透，接受藥渣輕微的物理刺激，可以起到輔助治療的作用，還可以促進全身血液循環，加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄，活血通絡、滋養容顏、改善睡眠。因中藥方都是根據病人所患疾病對症下藥的，故此利用煎過的中藥渣泡腳也適合自身體質。
值得注意的是，泡腳時間不宜過長，可用40℃左右溫水泡20~30分鐘。
泡腳水加什麼好
睡前泡腳(飯後一小時)
一、溫水(30--40度)以舒服爲標準，涼了不斷加熱水。
二、時間(30--50分鐘)以全身舒展放鬆出汗爲度。
三、加姜(棗大的一塊)：煮開,適用初起風寒感冒，風溼，類風溼，關節病。
加紅花一小把：紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，腿腳麻木或青紫等淤血癥。
加鹽：一平勺，適用上焦有火，總是眼紅，牙疼，咽疼，性急愛生氣，急噪心煩，上火下寒，腿腳腫脹。
加花椒：30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，溼疹。
加艾葉：一小把煮後用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎，肺氣腫哮喘。
泡腳後按摩磕腳，磕腳方法：趴在牀上，小腿翹起來，雙腳互相磕打15--30分鐘。
以下人羣泡腳時尤其要注意水溫：
糖尿病患者 患糖尿病易出現神經病變，末梢神經不能正常感知外界溫度，而且這種神經病變非常隱蔽，患者自己往往不易覺察。出現神經病變後患者試不出水溫，極易被燙傷。而且水溫高，也易引發足部燙傷、感染，加速糖尿病足病情惡化。因此，建議糖尿病患者泡腳時應先量水溫，水溫以37℃爲宜。如果已足部有傷口，嚴禁泡腳。
心腦血管病患者 心臟病、心功能不全患者都不宜用太熱的水泡腳，因爲過高的水溫會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。
