很多睡眠不好的人，晚年的時候總是會通過中藥進行泡泡腳，這樣睡眠質量可以更好，中藥泡腳是傳統的人體衛生保健方法，但是不是所有的人都是適合中藥泡腳的，不信？那來看看吧。
中醫告訴你六類人羣不能用中藥泡腳
熱性體質。泡腳本身是一種熱性刺激，加入的中藥也大多是溫熱類藥材，對熱性體質的人弊大於利。小兒爲“純陽之體”，體質本身偏熱，所以不主張長時間熱水泡腳。
高血壓。用活血化瘀類中藥泡腳對高血壓是有好處的，因爲血管擴張會使血壓下降。但我們在臨牀上遇到過多例用中藥紅花和艾葉泡腳後導致血壓上升的病例，是因爲這類患者一般是陽盛體質，在活血的同時沒有“引熱下行”所致，建議高血壓患者在藥浴中加些吳茱萸或一點鹽，以避免不良反應的發生。
中風。中藥泡腳可以改善中風患者的機體循環，促進功能恢復，但需要注意的是，這類患者由於年齡偏大，加上神經系統病變導致感覺遲鈍，泡腳可能會引起燙傷。家屬或護理人員一定要試好水溫後再讓病人浸泡。
糖尿病。爲防止“糖尿病足”的發生，可以選擇用中藥泡腳，但糖尿病人需注意的地方很多：第一是水溫不能過燙，泡腳時間不能過長；第二要選擇藥性溫和的活血類藥物，如艾葉等，避免使用對皮膚刺激較強的藥物；第三是足浴液一定要過濾乾淨，不能有藥渣殘留，以免皮膚受傷。
心臟病、低血壓，都不宜用太熱的水或熱性中藥泡腳，這會導致血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，造成心臟、大腦等重要器官缺血、缺氧，增加發病的危險。因此，這類人羣用中藥泡腳的時間不宜過長，以10分鐘左右爲宜。
孕婦可以用溫開水泡腳，但是加中藥泡腳就有影響肝、脾、腎經的風險，可能造成胎氣不穩固，容易引起流產。一般懷孕早期應避免使用中藥泡腳。
泡腳能養生，但是要看看自己是不是患有上面的疾病，或者是不是特殊的羣體。
泡腳六大禁忌
1、太飽太餓時都不宜泡腳
泡腳時，避免在過飽、過飢或進食狀態下，因爲沐足會加快全身血液循環，容易出現頭暈不適的情況。飯後半小時內不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、特殊人羣泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題，但特殊人羣要注意。例如心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因爲用熱水泡腳或泡溫泉後，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對於有心臟病、低血壓的人羣來說，就會增加他們發病的危險。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低，因爲這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。
4、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因爲這樣很容易造成傷口感染。足部有炎症、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不易泡腳。
5、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等症狀。所以，每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
6、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行，洗完後，可以輕輕捏捏腳，達到舒活筋骨的目的。
溫馨提示：泡腳時除了謹記以上六大泡腳禁忌外，還要學以致用，掌握好水溫、時間等事項。
