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經期前後喝豆漿的禁忌有哪些

來源:歐巴風    閱讀: 1.11W 次
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經期前後喝豆漿的禁忌有哪些

中醫認爲豆漿的營養不能小看,喝豆漿的好處有很多,豆漿的功效也不少,尤其是在秋冬季節喝一杯豆漿的話還有暖胃的作用,喝豆漿對身體很好,但是喝豆漿的時候禁忌是有很多的,下面來了解一下經期前後喝豆漿的禁忌。

1、 不能喝沒有煮熟的豆漿

豆漿中有兩種有毒的物質,會對人體的器官產生一些刺激,引起中毒的情況,預防豆漿中毒的方法就是將豆漿在高溫下徹底煮開,就可以放心的飲用了。

2、 不能在喝豆漿的時候吃雞蛋

豆漿和雞蛋這兩樣東西最好不要擱在一起來吃,這是因爲,雞蛋中的蛋白質和豆漿中的物質結合後,會產生一種人體吸收不了的物質,這樣豆漿的營養就會大大折扣了。也不利於身體的吸收。

3、 喝豆漿的時候不能加紅糖

豆漿中加紅糖喝起來味道比較好喝,但是紅糖裏面的某些東西可以和豆漿中的蛋白質結合,可產生一些沉澱物,這樣豆漿中的營養就會被紅糖給破壞了,豆漿的營養就打了大大的扣扣了。

4、 豆漿不能放在保溫瓶中存放

有人平時用豆漿來除保溫瓶中的水垢,所以豆漿最好不要放在保溫瓶中,在溫度適當的情況下,以豆漿作爲養料,瓶內就會滋生大量的細菌,經過幾個小時後豆漿就會變酸變質了。

5、 不能空腹喝豆漿

喝豆漿的時候搭配一些麪點吃比較好,比如北方常吃的饅頭等,可以讓豆漿的營養充分吸收。

6、 豆漿不能和藥一起吃

有些藥物會讓豆漿的營養降低,當生豆漿加熱到一定溫度的時候,會出現很多的泡沫,有些人認爲這個時候豆漿應該煮熟了吧,其實不是這樣,實際上這是一種假煮開的現象,豆漿其實並沒有真正的煮熟。

煮豆漿應該這樣做纔對:是在出現假煮開的現象之後,再把豆漿繼續加熱4分鐘左右,等泡沫完全消失後就可以放心的飲用豆漿了。

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