世界衛生組織公佈了2030年最常見死因預測報告，稱在未來一百年裏，癌症將繼續位 居人類“奪命殺人榜”首位。而近些年，癌症年輕化的程度正在不斷加深加重。合理的膳食結構和愉悅的心情就是最好的“抗癌藥”，有益於提高人體免疫力。
出生後6個月是兒童防癌關鍵期
“我注意到深圳年輕市民居多，而孩子的數量也很多，”卡扎普表示，目前惡性腫瘤已成爲中國兒童死亡的重要原因，雖然遺傳是導致兒童癌症的最主要誘因，但 可能很少有人知道其實孩子在出生後的一個月到六個月裏是最關鍵的，因爲此時的皮膚和各種器官是最敏感的，外界對其的影響也是最大的，很多疾病包括癌症都有 可能是在這一時期種下了根，所以這一時期家裏的成員應當避免吸菸，同時也要讓孩子做一些適當的運動，以加強其自身的免疫系統。
“等孩 子再大些，就要培養他們逐漸形成健康的生活方式。”卡扎普建議，爸爸媽媽們應該少買快餐，儘量在家爲孩子烹製營養可口的飯菜;一家人應該坐下來享用美食， 避免讓孩子單獨坐在電腦前面啃薯片。家長可以創造一些家庭鍛鍊活動，一起做遊戲，而不是坐在沙發上看電視。總之，健康的生活習慣最好讓兒童及早養成，越早 越好，受益終生。
心情好也能抗癌
腫瘤雖然是一種身體疾病，但卻與精神因素息息相關，卡扎普告訴記者，臨牀上常見不少腫瘤患者在發病過程中有長期不正常的精神狀態。嚴重的精神創傷，精神過度緊張和情緒過度抑鬱，可能是腫瘤的活化劑。
卡扎普透露，現代醫學越來越重視精神因素在疾病中的發生、發展和轉歸中的作用。人的內分泌系統與免疫系統是相互依存又相互制約的，情緒的好壞又起着決定 性的作用。研究表明，情緒愉悅促使體內分泌產生有利於抗癌的物質，好的情緒，如愉悅、歡快、樂觀、安全感、滿足感、美感、理解感、榮譽感等，可使體內神經 內分泌系統的功能協調平衡，分泌有益的生化物質，增強機體的抗癌能力。特別是在對付癌症方面，好心情顯得尤爲重要。一個心身健康的人，免疫功能就強，T淋 巴細胞可及時地識別和消滅癌細胞，並能防止細胞發生癌變。保持良好心理精神狀態對腫瘤及其他疾病都不僅有預防作用，並能促進疾病的好轉。
預防癌症急需環境治理
針對目前患病年輕化趨勢最明顯的淋巴癌、乳腺癌和肺癌，卡扎普分析說，環境污染加劇、心理壓力過大、不良生活作息在很大程度上誘發大都市裏的現代人感染病毒，導致內分泌紊亂和免疫系統破壞。
此外，近年來隨着發展中國家經濟的發展，環境污染卻在日益加劇，成爲癌症的“隱形殺手”，“在人們生活水平提高的同時，癌症的發病率反而升高了。最可怕 的是：惡劣環境並不會令你立刻患病，而是有個相當長的潛伏期，”卡扎普表示，國際抗癌聯盟及其夥伴今後也將關注環境的治理問題，以減少患上癌症的機率。
