經常熬夜加班，肌膚狀態不好，皮膚乾燥，長斑亦或是冒油，清晨起看起來很沒精神，那麼熬夜對肌膚的傷害有哪些？熬夜怎麼護理肌膚？
現在人們由於工作和生活等原因，常常需要熬夜。而多數的男性在熬夜之後都會覺得肌膚變差。下面小編就爲你介紹幾種護理肌膚的方法，想學的就快來看看吧。
熬夜怎麼護理肌膚
1、隔離
不管是爲了應對上班路上的霧霾還是防止電腦輻射對肌膚的上海，隔離都是必不可少的一步。在清晨的護理中塗好隔離霜，然後到辦公室後不妨再做一層防護，塗上保溼乳液，以增加皮膚的抵抗力。
2、保溼
幾乎所有肌膚問題的根源都是缺水或者保溼不力，所以解決上班族面部問題的關鍵還是保溼與補水。你可以在上午和下午的中間時段，都塗抹一些保溼品，可以很好的爲肌膚補水。然後晚上睡覺前敷一張深層保溼面膜，給肌膚充分補水，肌膚問題自然能夠解決。
3、手部和眼部的護理
不斷的敲擊鍵盤以及輻射對手部肌膚的傷害都是不能忽視的問題，所以一款護手產品不能少，你可以選擇一款不油膩的，質地清爽容易吸收的管狀護手霜，對於乾燥的辦公室來說這個最有效。而眼部不斷看着電腦，長時間自然會對眼部造成傷害，在塗抹好眼霜的同時，常備備一瓶眼藥水緩解眼睛的不適也同樣重要。
4、攝入維生素C
換句話說就是多吃水果和蔬菜，維生素C可以很好的防止色素沉澱，不至於形成色斑。而多喝綠茶的話不但能抵抗電腦輻射的危害，而且還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改善臉色暗黃。
熬夜對肌膚的傷害
1、粗大毛孔，熬夜不但會讓油脂分泌過多，還會使肌膚變得粗糙沒有光澤，毛孔也變得日漸粗大。
2、熊貓眼，經常熬夜後，會讓眼周的微血管循環不良，造成血液淤積，而出現暗灰色的眼圈。
3、長痘痘，熬夜會加速腎上腺素的分泌，讓皮脂增加，而堵塞毛孔，引起黑頭粉刺與痘痘。
4、雙眼浮腫，睡眠不足會使眼部的淋巴循環不良，再加上晚上喝太多水，使眼周肌膚蓄積過量水份，呈現雙眼浮腫。
5、膚色黯沉，半夜不睡覺，會減慢肌膚表皮的血液循環速度，肌膚就會顯得黯沉、發黃，缺乏明亮的光彩。
6、脫皮，熬夜後因爲肌膚血液循環減弱、內分泌失調，讓肌膚乾澀，很容易出現局部脫皮的現象。
7、油水失衡，長期熬夜、不規則的睡眠，會導致內分泌失調，肌膚的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。
