一張完美迷人的V形臉是太多美眉們所追求的夢想了，小V臉看起來十分好看，很多美眉會使用瘦臉器，可是瘦臉器又不能時時刻刻使用，且很容易沾染細菌，需要經常清潔，否則皮膚毛孔會造成細菌污垢堵塞，得不償失了。除了使用瘦臉器按摩瘦臉之外，還有什麼方法可以讓我們收穫完美的V形臉呢？很簡單，日常的飲食就可以達到瘦臉的效果，你信嗎？今日，小編爲各位美眉們整理了幾大瘦臉美容護膚食物，讓你輕鬆吃出V形臉。
1、檸檬
檸檬是美膚聖手，檸檬可以同時起到美容養顏和瘦身減肥的好效果，不僅可以幫助肌膚促進白皙嫩滑、淡化斑點，而且還能夠幫你瘦臉哦，檸檬中所含有的鹼性物質，可以代謝掉臉上鬆垮和下垂的肉肉，同時增強皮膚的彈性。美眉們可以常吃檸檬，如果嫌檸檬太酸不好入口的話，可以每天早上喝一杯檸檬水，長期堅持，大餅臉會慢慢吃出小V臉。
2、紅豆
紅豆是熱量極低的一種豆類，有着極其豐富的營養價值，紅豆有補血補氣、利尿消腫的功效，它還是一種美容養顏、瘦臉瘦身的健康食品，美眉們經常吃紅豆，對於瘦臉非常有幫助。紅豆可以幫助你消除臉上多餘的水分，促進面部水分的排出，小臉也就自然呈現了。將紅豆煮粥或者是做成紅豆湯，都是非常不錯的瘦臉護膚選擇，養生保健也要吃它。
3、綠豆
與紅豆相同，綠豆也是一種營養價值極高的豆類，有着極好的解暑、消腫的作用，非常適合美眉們夏季解暑食用，美眉們由於溫熱上火所引起的痘痘肌膚問題，可以利用綠豆來解決，同時，還能夠起到瘦臉的作用。經常食用綠豆粥、綠豆湯，可有效利尿消腫，胖美眉這樣吃也能吃瘦了哦，更何況是面部皮膚的肌肉呢，常吃綠豆瘦臉，非常營養健康。
4、菠菜
菠菜也能美容？沒錯，它不僅可以起到美容護膚的效果，還能夠幫助瘦臉，蔬菜是一種非常健康的綠色蔬菜，是我們日常飲食當中再常見不過的食物了，它可以爲我們的身體提供各種營養物質，促進腸胃的蠕動，排出體內多餘的毒素和垃圾。對於想要瘦臉的美眉們來說，菠菜是可以選擇的一種不錯的食物，菠菜中富含鉀元素，它可以幫助美眉們消除臉部的水腫，對於非常容易浮腫的美眉們來說，用菠菜瘦臉再合適不過了。
溫馨總結：以上幾種食物是美容瘦臉非常不錯的選擇，除了以上幾種食物，美眉們還可以常吃堅果，別以爲堅果熱量高、營養高，會給你增長脂肪，其實，常吃堅果，也可以瘦臉哦!在咀嚼堅果的過程中，可以強健面部皮膚的肌肉，這樣可以令皮膚鬆垮的部位更加結實起來，就可以成功瘦臉了。(99健康網()專稿，如需轉載請註明出處。)
