烈日炎炎下，做一個水靈靈的“白美人”，是每個愛美女性的夢想，然而，許多妹子的防曬卻沒有做到位，常常會“誤入”防曬誤區。並且很多人在挑選和使用防曬化妝品時，卻有點兒盲目——挑選了一支不適合自己的防曬品，不但防曬效果大打折扣，還有可能傷害到皮膚。下面就來看下夏季防曬誤區有哪些，以及如何挑選防曬霜。
夏季防曬誤區
夏季防曬誤區一、曬曬更健康
常有人自信滿滿地“炫耀”：我的皮膚就是曬不黑，所以不用防曬。殊不知，防曬不僅僅是爲了防止皮膚“變黑”，更是爲了防止容顏衰老。
紫外線中含有大量有害物質，對皮膚有很大傷害，是令皮膚老化的殺手。因此，防曬也就是防衰老。紫外線中含有UVA、UVB和UVC，且一年四季都存在，不論白天、黑夜、雨天或陰天。紫外線是造成衰老的主要原因，卻也往往最容易被女性忽視。被紫外線灼傷後的皮膚，會有發紅、變黑、長斑的不良反應。
夏季防曬誤區二、室內無需防曬
爲了減輕皮膚負擔，多數人只有在需要外出時才塗防曬霜，在辦公室和家裏就“偷懶”了。專家指出，室內的紫外線同樣會傷害皮膚。
要做到正確防曬，首先就需要正確認識“曬”的主要來源——紫外線。紫外線”可細分爲長波長的 UVA、中波長的UVB以及短波長的UVC，其中UVC在進入大氣層時，已在臭氧層的防護下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB。UVB又稱“戶外紫外線”或者“中波紫外線”，它可到達真皮層，使皮膚被曬傷，但它可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔，所以只要適當地遮掩即可隔離。
UVA則會折射進室內，又稱爲“室內紫外線”或者“長波紫外線”，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以UVA不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。
夏季防曬誤區三、防曬指數越高越好
防曬化妝品一般都標有防曬指數。很多人在選擇時往往喜歡購買防曬指數高的，認爲指數越高越好。其實，應該根據自己所處的環境和皮膚的特質來選擇防曬品。
要選擇正確的防曬品，首先要了解的就是防曬品上所標各種各樣的指數含義。SPF值是最爲常見的一個指數，也就是“防曬指數”。簡單說，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
此外，部分防曬品還會標示出“PA”值，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三種強度來標示。只標有“SPF”的產品，並不能對付UVA。標示“PA+”的產品，是可以對付UVA的。“PA＋”的有效防護時間大約爲4小時，“PA＋＋”有效防護時間大約爲8小時，“PA＋＋＋”超強防護。
一般類型皮膚的人可以選擇SPF值在20~25之間、PA值爲“++”的產品；對光敏感的人可以選擇SPF值25~30、PA++；外出郊遊的人選擇SPF值30、PA+++以上；上班族則可以選擇SPF值20以下、PA++。
夏季防曬誤區四、全家用一支防曬霜
很多人爲了省事，家裏一般都只准備了一支防曬霜，全家共用。專家指出，防曬品的選擇需要“個性化”，家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。
一般來說，黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。一般來說，最低等防曬品的防曬指數爲SPF2～6，中等防曬品爲SPF6～8，高等防曬品爲SPF8～12，SPF值在12～20範圍內的產品爲高強防曬產品，SPF值在20～30之間的產品爲超高強防曬品。
水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此在室外游泳戲水時，要選擇SPF30以上、PA+++的專用防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。
針對肌膚較油、容易長青春痘的人，應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品，千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。
夏季防曬誤區五、出門前才塗防曬霜
不少人在出門前才塗防曬霜。專家指出，防曬品在出門前提前半小時使用效果最好。
使用防曬品也是有技巧的。出門前半個小時，就應該將防曬乳液均勻塗沫在皮膚的各部位，用量不宜太少。一般來說，包含臉部及頸部，大約每次要搽上牙膏管擠出約3釐米的量最爲適當。
夏季防曬誤區六、防曬霜越厚越好
很多MM一看見外邊的陽光比較刺眼，就開始一層又一層的給自己塗防曬霜，但是防曬霜太厚必定會阻塞毛孔，反而會不利於皮膚的排汗散熱，時間長了還有可能讓皮膚感染。
夏季防曬誤區七、過於信賴防曬霜
防曬霜雖說可以在一定程度上放置皮膚受到紫外線的上海，避免色斑的產生，但是防曬霜也不是萬能的，長時間曝露在陽光下還是會受到上海，所以遮陽帽、遮陽傘如果可以帶上就一定不要閒麻煩哦。
購買防曬霜注意這幾點
1.由於不同膚質的人對不同防曬霜的反應有別，在購買防曬霜前應該做一次準確的皮膚測試。
2.油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴格規定；乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
3.在購買之前，最好先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
