一、內在保養
（1）睡眠充足，切忌熬夜。
（2）平時多喝水，睡前避免大量飲水。
（3）保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是。
（4）避免陽光直接照射。
（5）勿養成眯、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。
二、外在保養
（一）清潔：因眼部及眼周頗爲敏感細緻，故卸妝時應極爲小心，必須用眼部專用卸妝產品，如：玫莉蘭優純靚麗卸妝油、等
（二）選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
（三）按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次爲眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴），最後至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位依次爲眼尾瞳子（骨左右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以酸脹爲準，2秒後放開，重複做5—6次。
（四）眼膜護理：每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或搗碎取汁加入油劑4—6滴混勻）。
