遺精是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。常見於青少年男性，按照遺精發生時間，分爲夢遺和滑精，發生於睡眠做夢過程時叫夢遺，發生在清醒時叫滑精。進入青春期後，男性內生殖器也逐漸成熟，睾丸不斷產生精子，附睾、前列腺和精囊腺等附屬性腺分泌物構成精漿，精子和精漿儲存到一定程度就需要排出體外。
中醫如何治療遺精
1、肝火偏旺證：治法清肝瀉火。方藥龍膽瀉肝湯或化肝煎加減。龍膽草、梔子、黃芩清瀉肝火；柴胡舒肝解鬱；當歸、生地滋養肝血；澤瀉、車前草、木通引火下行兼瀉肝經溼熱。
2、溼熱下注證：治則清熱化溼。方藥萆分清飲或八正散加減。澤瀉通利溼熱；黃柏清熱澡溼，三藥善走下焦，以清下焦溼熱爲主；茯苓、白朮健脾燥溼，以杜生溼之源。若偏於肝膽溼熱也可用龍膽瀉肝湯加減。此型遺精忌用補澀之品。
3、脾虛不攝證：治則益氣健脾，攝精止遺。方藥妙香散合水陸二仙丹或補中益氣湯加減。方中人蔘、黃芪益氣健脾生精；山藥、茯苓健脾補中，兼以安神；遠志、辰砂清心調神；木香調氣；桔梗升清；芡實、金櫻子攝精止遺。若以中氣下陷爲主可用補中益氣湯加減。
4、腎虛不固證：治法溫腎益精，固澀止遺。方藥右歸丸和合金鎖固精丸加減。方中鹿角膠、肉桂、附子溫腎補陽；熟地、山藥、山萸、枸杞子、當歸補腎益精血；菟絲子、杜仲補腎壯腰攝精；蒺藜、芡實、蓮鬚、龍骨、牡蠣固腎澀精止遺。若虛寒症狀不明顯，可用斑龍丸或祕精丸。若以腎陰虛爲主，可用六味地黃丸或左歸飲。
5、瘀血阻滯證：治法行氣活血，化瘀通絡。方藥血府逐瘀湯加減。方中生地、桃仁、紅花、赤芍、牛膝活血化瘀;枳殼、柴胡、川芎、桔梗行氣疏肝、散瘀。可酌加三棱、莪術等破瘀之品。
如何預防遺精
1、仰臥收腹臂腿上舉法
取仰臥位，兩臂伸直在頭後，然後上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨着腹肌力量的增強，上述動作重複次數可逐漸增加。
2、自我按摩法
用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反覆輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。
3、靜力半蹲站樁法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿彎曲度爲120～140度左右），頭頸挺直，眼視前方，雙臂向前平舉，兩膝在保持姿勢不變的情況下，盡力向內側夾，使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張，持續半分鐘後走動幾步，讓肌肉放鬆後再做。如此反覆進行，次數自定。每天早晨各做一回。隨着腿力的增強，持續時間可逐漸延長，重複次數亦可逐漸增加。
4、提肛運動法
坐在牀上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每以可收縮48～64次。收縮時吸氣，放鬆時呼氣，動作宜柔和，緩慢而富有節奏，用力均勻。持之以恆，長期堅持下去必有效果。
5、冷水沖洗法
在氣溫、環境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然後用冷水沖洗陰囊數分鐘，有助於降低性神經的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質虛弱者慎用此法。
