湯品是我們日常飲食中不可缺少的搭配，而不同的湯品對於我們的身體有着不同的功效。那麼對於想要減肥的人而言，喝什麼湯比較好呢？下面爲大家介紹喝什麼湯能幫助我們減肥，供大家瞭解。
白菜香菇湯
白菜、香菇、鹽油。分別將香菇和白菜洗淨切開。放入鹽油爆香香菇，然後放入白菜煸炒。往鍋中添加清水，煮開，然後加入其它調味料，即可食用。
速成蔬菜面
以半包綠茶麪的量，加入各種蔬菜，打一個雞蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上，吃的時候先吃蔬菜再吃麪。
營養蘿蔔湯
白蘿蔔、紅蘿蔔是最佳組合，以清水或高湯熬煮，加點牛蒡、番茄、高麗菜葉更有營養。
荷葉冬瓜飲
冬瓜不僅味美價廉，還是減肥的聖品。中醫指出，冬瓜養胃生津，清胃降火，能降低食量，有助於減肥。可以冬瓜加薑片或當歸熬湯喝，或將冬瓜與鮮荷葉一起加水熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。
咖喱蔬菜湯
南瓜、胡蘿蔔、青菜、鹽油、咖喱粉、姜。南瓜去皮切塊，胡蘿蔔去皮切小丁，青菜切段，生薑切片。油鍋煸炒薑片，放入胡蘿蔔和南瓜翻炒。加入咖喱粉和鹽繼續翻炒，然後添加適量清水。倒入砂鍋慢燉35分鐘後，放入青菜，再燉5分鐘就可以出鍋了。
