日常飲食中就有這樣一些具有保溼效果的水果,每天適當補充,能讓皮膚水噹噹。以下爲您介紹18種具有保溼減肥功效的水果讓你越來越瘦哦!
柿子:止咳降壓、舒緩呼吸道疾病。
香蕉:潤腸通脈、含有大量鉀可防止心血管硬化。
櫻桃:鐵質含量豐富,能養顏美膚。
柚子:可清躁熱、通便、消口臭,不過體質較寒的人不宜過食。
草莓:清熱涼血,可以美膚養顏和潤澤頭髮。
荔枝:益氣補血、促進血液循環,但體質躁熱者不宜多吃。
芒果:益胃止嘔、維生素A含量高,有益養生。
蘋果:治便祕、滋潤皮膚、潔牙。
枇杷:潤肺止咳、調節呼吸道的不適。