一個人能否享有美滿的性生活，以及是否有分擔煩惱的朋友，都對壽命有影響。
外號“Dr Love”的本地性愛專家餘衛湘醫生強調，性生活可以舒緩壓力、放鬆神經，從生理、情感等多個方面讓人感到幸福。
“長期累積壓力而無從釋放，對人體是非常有害的，會促進衰老、影響健康，導致不必要的疾病。而美滿的性生活，可以舒緩這些壓力，對身心益處良多，從而起到延年益壽的功效。”#p#副標題#e#
然而，餘衛湘醫生指出，這並不意味着性生活越多越好。
“過度的性生活會讓人疲憊不堪、精力消耗過量，反而會對身體有害，因此，每週一兩次美滿的性生活，是比較合適的，對身體有好處，也有助於增加預期壽命。”
現代生活的壓力大，我們在日常生活中，難免會由於各種因素，產生許多煩惱，資深心理醫生陳梓金指出，把煩惱憋在心中，只會讓問題越來越嚴重。
“當一個人必須長期獨自承擔煩惱時，他的情緒波動就會越來越大，更可能因爲煩惱太多，心情長期處於不愉快的狀態，最終導致抑鬱。如果有朋友分擔煩惱，就可能找到解決煩惱的方法。傾訴的過程中，也可以排除心中累積的壓力，對增進預期壽命有正面的影響。”
