性生活的次數對於夫妻雙方的身體都有極大的影響，建議適當控制性生活的頻率，一般一週兩到三次比較合適，出現了不舒服的症狀要適當休息。
性生活的次數對於夫妻雙方的身體都有極大的影響，那麼男人性生活過多會有哪些危害呢？一週房事幾次最合適呢？一起來看下。
男人性生活過度的危害
1、腰背勞損加重
男子經常重複性生活，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰痠背痛，還會出現血精。
2、性器官“過勞”
由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
3、誘發性功能障礙
男子經常重複性生活，會延長射精時間，因爲第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
4、不反應期過長
男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
5、多次之後滿意度下降
不論男女，反覆性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足水平比前一次都要差，於是容易形成心思上的影響，以爲本人功能力有成績，最終招致因心思與肉體要素誘發的性功用妨礙。
6、體質狀況變差
對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
7、降低懷孕機率
性生活過頻會因爲精液變稀，精子質量會下降，導致懷孕機率降低。
房事一週幾次最合適
僅僅從生理上來講，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間，但性生活要適度。過度頻繁的性生活容易導致腎精虧損、腎虛等等，導致男性精神疲憊腰痛，速度的性生活對身體有益，過度的性生活會損傷身體。建議適當控制性生活的頻率，一般一週兩到三次比較合適，出現了不舒服的症狀要適當休息。
